Die VHS Unterland lädt zu interessanten Angeboten und Kursen in die Außenstellen Löwenstein und Wüstenrot ein.

Fasten für Gesunde: ein ganzheitliches Erlebnis und Start in den Frühling (251WR30501)

Fasten ist eine einfache und wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme, die der Prävention zahlreicher Krankheiten dienen kann. Nach der Fastenphase beginnt der allmähliche Wiedereinstieg ins Essen mit den sogenannten Aufbautagen, was ausführlich besprochen wird.
Mi., 26.3.2025, 18.00 – 20.00 Uhr, 5x, Altes Rathaus, Hauptstr. 11, Wellingtonienzimmer, 64,00 €

Line Dance und Co. für Anfänger*innen (251LS20517)

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Line Dance! Line Dance: eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele
Do., 3.4.2025, 16.00 – 17.00 Uhr, 3x, Hößlinsülz, Alte Schule, Lindenstraße 53, EG, Raum 1, 19,00 €

Künstliche Intelligenz – Grundlagen und praktische Anwendungen für Senior*innen (251WR50155)

Entdecken Sie die faszinierende Welt der künstlichen Intelligenz (KI). Unser interaktiver Kurs für Senior*innen bietet die Gelegenheit, die Grundlagen von KI zu verstehen und praktische Anwendungen kennenzulernen. Do., 10.4.2025, 10.00 – 13.00 Uhr, 2x, Altes Rathaus, Hauptstr. 11, Wellingtonienzimmer, 38,00 €

Wassergymnastik – Mehr Power und Widerstandskraft durch Muskulatur-Aufbau (251LS30245)

Die positive Wirkung des Wassers durch Auftriebskraft und Wasserwiderstand wird mit einer gezielten Gymnastik kombiniert und fördert so sanft und schonend Ausdauer und Beweglichkeit.

Mo., 28.4.2025, 18.00 – 19.00 Uhr, 5x, Evangelische Stiftung Lichtenstern, Im Klosterhof 10, Hallenbad, 53,00 €

Aquajogging – Fördert Ausdauer und Kondition (251LS30246)

Nehmen Sie teil an einem gelenkschonenden Fitnesskurs und lernen Sie drei verschiedene Laufstile im Wasser kennen! In verschiedenen Intervallmethoden werden wir mit Musik die Joggingstile anwenden, um Ausdauer und Kondition zu verbessern.

Mo., 28.4.2025, 19.00 – 20.00 Uhr, 5x, Evangelische Stiftung Lichtenstern, Im Klosterhof 10, Hallenbad, 53,00 €

Fatburn – Wasserausdauergymnastik zur Kräftigung der Muskeln und des Bindegewebes (251LS30247)

Mo., 28.4.2025, 20.00 – 21.00 Uhr, 5x, Evangelische Stiftung Lichtenstern, Im Klosterhof 10, Hallenbad, 53,00 €

Schwimmkurs für Kinder ab 5 bis 6 Jahren ohne Vorkenntnisse (251LS30290)

Spielerisch und unter kompetenter Anleitung lernen die Kinder den Umgang mit dem nassen Element, mit dem Ziel, sich sicher im Wasser bewegen zu können.
Mo., 28.4.2025, 16.00 – 17.00 Uhr, 10x, 191,00 €

Schwimmkurs für Kinder, die schon erste Schwimmübungen können (251LS30292)

Spielerisch und unter kompetenter Anleitung lernen die Kinder den Umgang mit dem nassen Element, mit dem Ziel, sich sicher im Wasser bewegen zu können.
Mo., 28.4.2025, 17.00 – 18.00 Uhr, 10x, 191,00 €

Energie und Entspannung durch sanftes Yoga und Meditation (251WR30145)

Dieser Kurs zur Entspannung hilft, mit Yoga-Bewegungen, Neurobalancing, Atemtechniken und Meditation den eigenen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Mo., 28.4.2025, 19.30 – 21.00 Uhr, 5x, Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2, 33,00 €

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