Die vhs wünscht eine schöne Ferienzeit

Am Freitag, den 30. Mai sowie

von Donnerstag, den 12. Juni bis einschließlich Freitag, den 20. Juni ist die Außenstelle nicht besetzt.

In folgenden Kursen gibt es noch wenige freie Plätze:

G 60107 Urlaub vom Alltag gemeinsam mit deinem Hund - Entspannung und Ruhe in der Natur finden

Dieser Kurs ist für alle, die sich gemeinsam mit ihrem Hund eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Wenn Sie gerne durch den Wald streifen, neue Wege zur Entspannung und Entschleunigung entdecken und die Bindung zu Ihrem Hund stärken wollen, sind Sie hier genau richtig. Erleben Sie die Natur, sich selbst und Ihren Hund aus einem neuen Blickwinkel. Sie fördern ein besseres Verständnis, schulen Ihre Achtsamkeit und Wahrnehmung und wachsen als Mensch-Hund-Team zusammen.

Im Kurs erhalten Sie praktische Tipps und Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, sowie Hausaufgaben und Handouts zur Vorbereitung auf die nächste Stunde. Geleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Hundetrainerin und einer Natur- und Achtsamkeitstrainerin.

Leitung: Verena Deschner, Annette Wuchterl

Der Treffpunkt wird einige Tage vor der Wanderung mitgeteilt!

3 Termine freitags, 18:30 - 20:30 Uhr, ab 6. Juni

Gebühr: 67,00 Euro

L33619 Entspannt in den Sonntag mit Yin Yoga

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die Übungen werden meist zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten, denn der Körper beginnt erst dann sich zu öffnen. In unserem Körper erhöht sich die Flexibilität. Verspannungen können gelindert und gelöst werden. Der gesamte Chi-Fluss im Körper wird harmonisiert. Bei regelmäßigem Üben verbessern Sie so Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit.

Leitung: Silke Berberich

St. Leon-Rot, Kastanienschule, 4 Termine sonntags, 9:00 - 10:30 Uhr, ab 29. Juni

Gebühr: 48,00 Euro

C23519 Sommerliche Windlichter häkeln (für Kinder ab 10)

Heute wollen wir Grundkenntnisse im Häkeln erwerben und ein hübsches, sommerliches Windlicht häkeln. Anfängertaugliches Häkelgarn wird von der Kursleiterin gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: eine Häkelnadel in Stärke 3, leeres Marmeladenglas

Leitung: Lena Keßler

St. Leon-Rot, Kastanienschule, Samstag, 12. Juli, 10:00 - 13:00 Uhr

Gebühr: 27,00 Euro (inklusive 5,00 Euro für Material)

Information und Anmeldung unter www.vhs-sb.de oder telefonisch unter 06227/859260