DKSB Wiesloch bietet Elternkurs an

„Entspannte Eltern – entspannte Kinder“

Dieser Kurs richtet sich an Eltern. Durch regelmäßige Entspannung bleiben wir gesund, denn andernfalls steigt unser Stresslevel immer mehr und unser Leben gerät aus dem Gleichgewicht. Der Alltag ist oft hektisch, denn es gibt immer etwas zu tun. Besonders das Management mit Kindern, Beruf und Haushalt stellt eine Herausforderung dar.

Wir fühlen uns angestrengt, gestresst und erschöpft. Dabei würde schon ein wenig „Ich-Zeit“ für mehr Balance und Gelassenheit in unserem Alltag sorgen und uns Kraft geben für alle großen und kleinen Aufgaben, die das Leben für uns bereithält.

Entspannungstechniken

Jeder Mensch hat eine Art Energiekonto, von dem abgehoben werden kann, um den Stress zu bewältigen. Irgendwann ist dieses Energiekonto aufgebraucht und es muss wieder gefüllt werden. Durch Entspannung kann z. B. wieder Energie für die nächste Anspannungsphase getankt werden.

In diesem Kurs werden an 5 Abenden Entspannungstechniken vorgestellt und ausprobiert, sodass jede Teilnehmerin oder Teilnehmer für sich die richtige Technik auswählen kann, mit der wieder neue Energie aufgenommen wird. Mamas und Papas brauchen ein gutes inneres Gleichgewicht, um belastbar für ihre Kinder zu sein, denn entspannte Eltern haben meist auch entspannte Kinder.

Termine: 8.10., 15.10., 22.10., 05.11. und 12.11.2025, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr. Ort: im Seminarraum des Kinderschutzbundes, Westliche Zufahrt 2, 1. OG, Referentin: Petra Fuchs, Heilpraktikerin/psychologische Beraterin und Fachtherapeutin für Hochsensibilität und führt eine Praxis für ganzheitliche Therapie, Kursgebühr: Der Kurs wird über das Landesprogramm STÄRKE gefördert und ist somit für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenfrei.

Anmeldungen sind ab sofort möglich auf der Homepage des Kinderschutzbundes unter www.kinderschutzbund-wiesloch.de, Rubrik „Kurse buchen“. Bei Fragen zum Kurs bitte an Iris Schüssele, kursbuchung@kinderschutzbund-wiesloch.de wenden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldeschluss ist der 24. September. (jr/red)