Donnerstag, 15. Mai, 17:30 Uhr: "Stressmanagement und Selbstfürsorge. Sich selbst die beste Freundin sein"

Wenn es mal wieder drunter und drüber geht, vergessen wir ganz gern, uns um den wichtigsten Menschen in unserem Leben zu kümmern: um uns selbst! Warum das so ist, was uns daran hindert und was uns zukünftig darin unterstützen kann, besser für uns selbst zu sorgen und so den wichtigsten Beitrag für unsere mentale und physische Gesundheit zu leisten, erfahren Sie in diesem Impulsvortrag.

Neben vielen spannenden Fakten aus der Wissenschaft erklärt Nanni Glück unterhaltsam auf anschauliche Weise Zusammenhänge. Die Teilnehmenden bekommen 7 alltagstaugliche Tipps und Tricks, wie sie zukünftig mehr Selbstfürsorge in ihren (Berufs-) Alltag bringen können.

Anmeldung bei: 0711/7003-397 oder chancengleichheit@filderstadt.de

Ort; Quartiersladen Sielmingen oder Bürgerhaus Sonne

Weitere Informationen: www.gut-versorgt-in-filderstadt.de/do-15-5-vortrag-stressmanagement/

(as)