Donnerstag, 27. März, 17:30 Uhr: „Mental Load. Kopf voll, Akkus leer? Wie wir die mentale Belastung mindern und Care-Arbeit fair-teilen“

Stecken Sie in der Mental-Load-Falle?

Fühlen Sie sich durch nie endende To-do-Listen überfordert? Finden Sie kaum Zeit zum Ausruhen? Sind Sie stets für andere da, während Ihre eigene mentale Kapazität erschöpft ist?

Mental Load beschreibt die unsichtbare Last, ständig an alles denken zu müssen – von Geschenken über Einkäufe bis zur Alltagsorganisation. Wer diese Aufgaben übernimmt, sorgt für andere, gerät aber oft an seine Grenzen. Die Folgen: Erschöpfung, Gereiztheit und sogar Burnout.

In ihrem Vortrag erklärt Laura Fröhlich das Konzept „Mental Load“, zeigt Folgen auf und präsentiert Lösungen für eine faire Verteilung der Care-Arbeit.

Anmeldung unter: 0711/7003-397 oder chancengleichheit@filderstadt.de.

Weitere Informationen: www,gut-versorgt-in-filderstadt.de/do-27-3-vortrag-mental-load/ (as)