Einladung

Neuer Kurs STURZPROPHYLAXE
Am Freitag, 18. Oktober 2024, 16.00-17.00 Uhr, beginnt ein neuer 10-wöchiger Sturzprophylaxe-Kurs beim DRK-Kreisverband in Buchen.
Keiner ist davor geschützt, das Gleichgewicht zu verlieren und zu stürzen. Die Häufigkeit von Stürzen durch Stolpern oder Ausrutschen nimmt mit zunehmendem Alter stetig zu.
Die gute Nachricht: Es lässt sich was dagegen tun.
Körperliches Training ist die effektivste Maßnahme, um Stürze zu vermeiden. Die speziell ausgebildete DRK-Kursleiterin bietet spezielle Kraft- und Balanceübungen an und gibt fachkundige Tipps für sichere Bewegung im Alter. Die Teilnehmer*innen benötigen lediglich bequeme Trainingskleidung und geschlossene rutschfeste Turnschuhe für einen guten Halt.
Auch wenn man noch nie Gymnastik gemacht hat; kein Problem – ein Versuch ist es doch wert!
Anmeldung und Info direkt bei der Kursleiterin Edith Hepp, 0171-9283553.

LUST ZUM TANZEN

Am 19. September 2024 startet von 18.00-19.00 Uhr ein neuer 10-wöchiger Kurs Geselliges Tanzen mit rhythmischer Musik im Bürgersaal in Waldkatzenbach.
Der DRK-Kreisverband Buchen heißt Männer und Frauen herzlich willkommen, Paare und Singles, die Bewegung und Begeisterung zum Tanzen mit schwungvoller Musik lieben. Tanzen ist ein tolles Hobby, was den ganzen Körper fit hält, Herz und Kreislauf stärkt und die Konzentration fördert.

Anmeldung direkt bei der Kursleiterin, Anette Pröger, 06274-1270 oder beim DRK, Ingeborg Wiessner, 06281-5222-18, sowie unter i.wiessner@drk-buchen.de.