Einladung zur präventiven Gymnastik 55+**

Liebe LandFrauen,

wir freuen uns, Euch herzlich zu unserer Kursreihe „Präventive Gymnastik für Menschen ab 55 Jahren“ einzuladen!

**Wann:** Jeden Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr

**Wo:**In der Lindenberghalle in Ippingen

**Warum teilnehmen?**

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination im Alter erhalten und verbessern möchten. Durch gezielte Übungen fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und die soziale Interaktion.

**Inhalte des Kurses:**

- Gelenk mobilisierende Übungen

- Stärkung der Muskulatur

- Gleichgewichtstraining

- Entspannungsübungen

Egal, ob Du bereits Erfahrung in der Gymnastik hast, jeder ist herzlich willkommen! Die Übungen werden stets individuell angepasst, sodass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann.

Der Kurs ist für Mitglieder kostenlos!

Bei Fragen wendet Ihr Euch an Eure Übungsleiterin Cornelia Wenzler, Tel. 07706 5779 oder Mobil: 0162 915094.

Wir werden voraussichtlich bis zum 27. Mai turnen. Kommt doch einfach vorbei und schnuppert mal rein!!!

Die Veranstaltung wird im Auftrag des Bildungs- und Sozialwerks des LandFrauenverbandes Südbaden e. V. durchgeführt.

Wir freuen uns auf neue Mitturnerinnen.

Die Vorstandschaft