Elternabend mit Mehrfach-Effekt für alle Teilnehmenden

Eine Infoveranstaltung, die nicht nur die Fürsorge für die eigenen Kinder in den Blick nimmt, sondern auch die Selbstfürsorge und Resilienz. Diesen durften alle interessierten Eltern der Grundschule erleben – mit zwei mitreißenden und wunderbaren Referentinnen des Programms „Stärke fürs Leben“, Simone Staiger und Alexandra Fischer. Beide trainieren seit vier Jahren mit unseren Kindern der 1. Klassen und als Aufbaukurs mit den Vierern den Umgang mit schwierigen Situationen, das Ruhigbleiben und Verhaltenstechniken dazu. Die Erklärungen, wann und warum unsere „Angstzentrale“, unser Wachhund im Gehirn, Alarm schlägt und unser präfrontaler Cortex, die „kluge Eule“ (=unsere logischen Gedanken), dann nicht mehr zum Zug kommt, wurden sehr praktisch und unterhaltsam referiert. Jeder Zuhörende verstand, warum es dann besonders wichtig ist, durchzuatmen oder Techniken anzuwenden.

Im Kurs erlernen die Kinder die Staubsaugeratmung, drücken den vorher programmierten Notknopf oder sprechen einen Satz (z.B. „Ich bleibe ruhig und entspannt und in der Ruhe liegt die Kraft“). Der Automatismus des Gedankenkreislaufs wurde ebenso besprochen wie die sieben Säulen der Resilienz, bei der die Begriffe Optimismus (z.B. „Beginne und beende den Tag mit positiven Gedanken an das Gute, das vor oder hinter dir liegt …“), Akzeptanz, Selbstfürsorge und Verantwortung übernehmen eine wesentliche Rolle spielen. Der überaus empathische und sympathische Vortrag war gespickt von Alltagssituationen, in denen sich jede Person in verschiedenen Rollen wiederfinden und etwas mitnehmen konnte. Eine positive Erkenntnis ist, dass man selbst Dinge ändern kann. So ging jeder der rund 50 Zuhörer beschwingt nach Hause. Wir als Schule freuen uns, dass unsere Schülerinnen und Schüler mit diesem Programm in ihrer persönlichen Entwicklung wachsen können.

Konstanze Aßmann (Rektorin)