Embodiment

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Embodiment: Wie Ihnen äußere Haltung zu innerer Stärke verhilft
Ute Boehme
Seelischer Stress wirkt sich oft auf unseren Körper aus. Aber – es funktioniert auch in die andere Richtung: Mit Ihrer Körperhaltung beispielsweise beeinflussen Sie unmittelbar Ihre Stimmung! In diesem Workshop stelle ich Ihnen die vielfältigen Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche vor. Sie lernen Strategien, gezielte mentale Übungen und Bewegungsimpulse kennen, die Sie direkt in Ihrem Alltag anwenden können. Damit verfügen Sie über ein äußerst wirksames Mittel, auch in den größten Turbulenzen aufrechtzubleiben und das Gleichgewicht zu bewahren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, großes Handtuch und dicke Socken.
Fr., 23.05., 18:00–20:00 Uhr, 16,00 €
Graf-Eberhard-Schule Kirchentellinsfurt, Aula