Endlich geht es wieder los! Neue Staffel „Gesundheitskurse“ startet ab 16. September

Wirbelsäulengymnastik

Dienstags, ab 16.09.2025, je 10 Einheiten, von 17:00 – 18:00 Uhr

Haus der Begegnung, Kolpingstr. 12, Ketsch

Qigong

Dienstags, ab 16.09.2025, je 10 Einheiten, von 18:15 – 19:15 Uhr

Haus der Begegnung, Kolpingstr. 12, Ketsch

Qigong

Freitags, ab 19.09.2025, je 10 Einheiten, von 09:45 – 10:45 Uhr

in der Werderhalle, Schulstr. 49/Ecke Werderstr., Ketsch

Bewegung und Entspannung für Senioren

Montags, je 10 Einheiten, von 15:30 bis 16:30 Uhr.

in der Werderhalle, Schulstr. 49/Ecke Werderstr., Ketsch

Man kann jederzeit einsteigen, die Teilnahme wird anteilig auf die

10 Einheiten angerechnet.

Die Stunde bietet dir ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Training, das deinen Körper moderat fordert, und ein umfangreiches Dehnungsprogramm zum Wohlfühlen. Wer nicht auf den Boden kann, darf die Übungen selbstverständlich auf einem Stuhl ausführen.

Yoga

Montags, ganzjährig, von 17:00 – 18:00 Uhr

in der Werderhalle, Schulstr. 49/Ecke Werderstr., Ketsch

Für alle Kurse: Bitte kommt in bequemer Kleidung, bringt Turnschuhe, eine Matte und Trinken mit.

Anmeldung und weitere Informationen bei: Helga Klefenz, E-Mail: Gesundheitskurse@tanzfreunde-ketsch.de oder Tel. 06202-9565769, Mobil 0176-80417751