Entdecke die magische Welt von Hula-Hoop-Fitness

Jeden Dienstag um 19:30 Uhr laden wir dich ein, mit uns den Reifen um die Hüften kreisen zu lassen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns ist jeder willkommen!

Hoop-Fitness ist ein effektives Ganzkörper-Workout, das spielerisch hilft, den Gleichgewichtssinn zu stärken und die Bauch- und Rückenmuskulatur um die Taille zu straffen.

Im Kurs lernst du nicht nur die Grundlagen des Hullerns, sodass der Reifen nicht mehr runterrutscht, sondern auch verschiedene Workout-Übungen und Tricks, um dein Training abwechslungsreich zu gestalten und deine Fitnessziele zu erreichen.

Du kannst deinen eigenen Reifen mitbringen oder die vorhandenen Reifen des Vereins nutzen. Bereite dich darauf vor, mit einem Lächeln im Gesicht Kalorien zu verbrennen und Spaß zu haben! Der Hula-Hoop-Reifen ist nicht nur ein unterhaltsames Trainingsgerät, sondern auch ein effektives Gerät, um deine Taille zu formen.

Worauf wartest du noch? Melde dich jetzt an unter cordula.pfeifer@turnen.tvbruehl.de und lass uns den Reifen gemeinsam neu entdecken!

Sei dabei und erlebe Hula-Hoop-Fitness!