Erfolgreicher Start der Tanzgymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gemeinsames Training sorgt für Freude an der Bewegung

Nach dem gut besuchten Schnuppertraining Anfang Oktober in der Cafeteria der AWO Kraichgaublick in Langenbrücken startete die neue Tanzgymnastik für Seniorinnen und Senioren mit großem Interesse. Unter der Leitung von Constanze Bruns, Schulleiterin der Ballettschule Lack, finden in den folgenden Wochen acht aufeinanderfolgende Kurseinheiten jeweils montags von 10 bis 11 Uhr statt.

Die Stunden verbinden Tanz und Gymnastik auf gelenkschonende und altersgerechte Weise. Mit Musik, Koordinations- und Kraftübungen sowie gezieltem Gedächtnistraining werden sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness gestärkt. Gleichzeitig sorgt das gemeinsame Training für viel Freude an der Bewegung und fördert den sozialen Austausch.

Die Teilnehmenden zeigen sich begeistert von den abwechslungsreichen Übungen und der motivierenden Atmosphäre mit vertrauter Musik. Schon nach den ersten Terminen war deutlich zu spüren: Bewegung macht Spaß – besonders in Gemeinschaft. (ab)