Es geht los ... VHS in Forchtenberg

Unser Programm für Frühjahr/Sommer 2026 geht los! Schon ausgebucht sind Fitte Mitte und die Yogakurse am Mittwoch. Für alles andere gilt: Schnell ins Heft (oder auf die Homepage) schauen und anmelden. Es geht los!

Zumba

Zumba-Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Für Zumba-Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.

Di., 3.3., 19.00 oder 20.00 Uhr in Forchtenberg, Feuerwehrgerätehaus mit Carolin Prümmer (10x), für beide Kurse sind noch Plätze frei

Yoga

Die Beweglichkeit sowie Flexibilität steigern, Achtsamkeit auf den Atem, Körper und Geist fördern. Auf Anspannung folgt Entspannung, Asanas halten und gleichzeitig fest und entspannt sein.

Di., 10.3. 18.00 Uhr oder 19.30 Uhr in Ernsbach, Ev. Gemeindehaus mit Lars Gläss (10x), für beide Kurse sind noch Plätze frei

Hatha-Yoga auf dem Stuhl

(Abweichend vom gedruckten Programm nur 6 Termine. Gebühr ist angepasst.)

Dieser Hatha-Yogakurs ist für alle, die sanftes, körperliches Hatha-Yoga praktizieren möchten. Dieser Kurs ist besonders für Menschen mit Einschränkungen in der Beweglichkeit geeignet, die Übungen werden auf und mit dem Stuhl als Hilfsmittel durchgeführt.

Do., 12.3.–16.4.2026 (6x), jeweils 11.15 bis 12.30 Uhr Sporthalle Sindringen, Vereinsraum, es gibt noch freie Plätze

Anmeldungen/Infos

VHS-Außenstelle Forchtenberg, Tel. 07947/940878
E-Mail: forchtenberg@vhskuen.de
Online: www.vhs-kuen.de

Wir sind übrigens auch auf Facebook zu finden unter „Volkshochschule in Forchtenberg“, gerne folgen und liken.