ES gibt noch freie Plätze!

Das neue Programmheft 2025/2 können Sie nun auch als Online-Blättermagazin durchstöbern.

252-1972DV Ruhe im Kopf Umgang mit Grübeleien und negativen Gedanken

Wie stoppen wir unser Gedankenkarussell und befreien uns von negativen Gedanken?

An diesem Abend lernen Sie, wie es Ihnen besser gelingt, aus Sorgenschleifen auszusteigen und Ihren Geist zur Ruhe zu bringen. Außerdem geht es darum, wie wir mehr Kontrolle über unsere Gedanken erlangen und uns von negativen Gedanken bewusst distanzieren können. Denn erstens sind unsere Gedanken längst nicht immer wahr, und zweitens sollten sie uns dienen und nicht umgekehrt.

Bitte beachten Sie: Unsere Kurse im Bereich Psychologie/Persönlichkeit ersetzen keine Therapie. Normale Belastbarkeit wird vorausgesetzt.

Nina Mattes

Do., 23.10.2025, 19:30 - 20:45 Uhr

Alte Strickfabrik Weissach, vhs-Raum (UG)

€ 6,- (Anmeldung erwünscht, Restkarten an der Abendkasse)

252-2776D Ayurvedische Küche - mal an einen ayurvedischen Brunch gedacht?

Im Ayurveda wird die Ernährung die „große Medizin“ genannt und er benennt dabei acht Ernährungsprinzipien. Wie schön, dass eines dieser ayurvedischen Prinzipien die Atmosphäre ist, in der wir die Mahlzeiten essen. Und was ist schöner, als in netter Gesellschaft zu brunchen? Zudem passt auch die Zeit für einen Brunch aus ayurvedischer Sicht hervorragend, weil zwischen 10 Uhr und 14 Uhr unser Verdauungsfeuer am stärksten ist. Also, lasst uns ein ayurvedisches Büfett zaubern: vom leckeren Chai über Cupcakes und vegane Pfannkuchen mit süßer und herzhafter Füllung bis zu Ofengemüse mit Hummus und Wintersalaten. Es wird ein Augen- und Gaumenschmaus und wird sehr viel Spaß machen.

Ingeborg Feierabend

Sa., 25.10.2025, 9:30 - 13:30 Uhr

Ferdinand-Porsche-Schule, Küche

€ 42,- (inkl. € 18,- Lebensmittelkosten)

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Die Öffnungszeiten der VHS-Geschäftsstelle Leonberg lauten wie folgt:

• vormittags: Montag bis Freitag von 9 bis 11.30 Uhr
• nachmittags: Dienstag von 14 bis 16.30 Uhr und Donnerstag von 14 bis 18 Uhr.

Anmeldung

Schriftlich an: VHS, Neuköllner Str. 3, 71229Leonberg

Per Fax: 07152 990-4910

EMail: vhs@leonberg.de

Homepage: www.vhs.leonberg.de

Auskunft

Telefon 07152 990-4930

Neue Kontaktdaten für die VHS Aussenstelle Weissach:

Anya Fohmann

EMail: vhs-weissach@weissach.de

Telefon 07044 9363-259