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ANGEBOTE FÜR JUNGE FAMILIEN

Geburtsvorbereitung für Frauen

Wir werden verschiedene Möglichkeiten der Körperwahrnehmung, Atemübungen, Entspannung und Gymnastik kennen lernen und außerdem Gespräche rund um die Schwangerschaft und Geburt führen.

Informationen zu folgenden Themen:

- Schwangerschaftsveränderungen und -beschwerden

- normale Geburt, Stolpersteine unter der Geburt, Schmerzlinderung unter der Geburt

- Stillen, Neugeborenes

Teilnahme ab der 25. Schwangerschaftswoche möglich!

Die Teilnehmerinnen unserer Geburtsvorbereitungskurse haben, wenn dies gewollt ist, auch einen Platz in der Rückbildungsgymnastik bei Frau Lebioda.

Zusätzliche Hinweise: Die Gebühren für versäumte Stunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Daher müssen diese von der Kursteilnehmerin selbst getragen werden. Es ist unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgt. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. (15,92€/ Abend) Die Partnergebühr ist in jedem Fall zu bezahlen.

2003D 6 x Dienstag, 09.06. – 14.07.2026, 19.15 – 21.35 Uhr, Gebühr: 30,– € (Partnerabend)

Leitung: Petra Lebioda, Hebamme

Rückbildungsgymnastik

Als aller erstes wollen wir die Beckenbodenmuskulatur, die während Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde, wieder stärken. Dadurch kann man späteren Senkungsbeschwerden gezielt entgegenwirken. Auch die Bauchmuskulatur soll durch gezielte Gymnastik wieder gekräftigt werden. Außerdem wollen wir noch kreislauffördernde und -stabilisierende Übungen machen, aber auch Atem- und Entspannungsübungen.

Zielgruppe: Mütter ab 5. Woche nach der Geburt.

Babys können, wenn keine andere Betreuung möglich ist, in den Kurs mitgebracht werden.

Zusätzliche Hinweise:

Die Gebühren für versäumte Stunden werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Daher müssen diese von der Kursteilnehmerin selbst getragen werden. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. (11,94€/ Abend)

2004H 7 x Dienstag, 09.06. – 21.07.2026, 17.30 – 19.00 Uhr

Gebühr: Kosten werden von den Krankenkassen übernommen

Leitung: Petra Lebioda, Hebamme

Wald-Abenteuer

Abenteuer für Kindergartenkinder von 3 - 6 Jahren in Begleitung

Lass dich verzaubern und deiner Fantasie freien Lauf!

An 4 Nachmittagen erkunden wir gemeinsam den Wald und entdecken, wie er sich uns jedes Jahr im Wandel der Jahreszeiten von ganz unterschiedlichen Seiten zeigt. Wir hören die Vögel zwitschern, sehen die Schmetterlinge tanzen und bewundern was da so alles wächst und lebt. Am neuen Walderlebnispfad in Wendlingen könnt ihr Naturerfahrungen machen, mit Naturmaterialien basteln und eure motorischen Fähigkeiten beim Balancieren und Klettern ausprobieren. Und natürlich soll auch das gemeinsame Spielen nicht zu kurz kommen.

3014B 4 x Mittwoch, 10.06. – 01.07.2026, 16.30 – 18.00 Uhr; Gebühr: 56,– €

Leitung: Sarah Kampitsch/Mettenleiter, Walderzieherin, Wald- und Wildnispädagogin

ANGEBOT FÜR ERWACHSENE

Nähkurs für alle Nähbegeisterten mit eigener Maschine

Sie haben eine Nähmaschine und möchten das Nähen erlernen oder Ihre Kenntnisse erweitern? Sie möchten ein Lieblingskleidungsstück, das nicht mehr passt, ändern, das Abi- oder Abschlussballkleid alltagstauglich umgestalten

Ärmel kürzen, eine Hose enger nähen. Taschen oder einen neuen Reißverschluss einnähen.

Mit fachlicher Unterstützung durch eine erfahrene Schneidermeisterin, die Ihnen die Grundbegriffe des Schneiderns (Zuschneiden und Nähen) vermitteln möchte, finden Sie hierzu den Rahmen und die Motivation in einer kleinen Gruppe. Freude am gemeinsamen handwerklichen Tun in kreativer Atmosphäre ist dabei garantiert!

5004G 3x Donnerstag, 18.06. – 02.07.2026, 18.30 – 21.30 Uhr, Gebühr: 54,– €

Leitung: Karin Mäule, Schneidermeisterin