fbs Kurshinweise

UNSER AKTUELLES HERBST/WINTER PROGRAMM 2024/25 „KRAFTQUELLEN“ ist online unter: www.fbs-waiblingen.de. Wir haben auch wieder ein gedrucktes Programmheft, welches Sie an den bekannten Auslagestellen finden.

Klicken Sie rein und sichern Sie sich Ihre Plätze. Anmeldungen sind möglich unter:

www.fbs-waiblingen.de, per E-Mail an info@fbs-waiblingen.de oder Telefon 07151 982248920.

In diesem Semester bieten wir eine flexible Teilnahme an allen so ** gekennzeichneten Kursen für WELLPASS-Mitglieder an. Alle Infos unter: www.egym-wellpass.com/gymfinder/waiblingen-kurse

Kartoffeln - die tollen Knollen

Susanne Sauter-Kissel

Kartoffeln sind weit mehr als eine Beilage. Wir setzen sie so richtig in Szene und kochen aus und mit Kartoffeln leckere Gerichte – deftig, vegetarisch, vegan und süß

24H12234

Mi 6.11., 18.00-22.00 Uhr

24,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Die Aromen der Natur konservieren

- Kräutersalze und Kräutertees

Dr. Robert Boehm

Neben klassischen Aromakräutern wie Petersilie, Liebstöckel oder Rosmarin können auch heimische Wildkräuter und aromatische Wurzeln verwendet werden. Mit diesen stellen wir gemeinsam verschiedene aromatische Würzsalze her und wenden dabei ein spezielles Verfahren an, mit dem ein besonders intensives Aroma des hergestellten Salzes erreicht wird.

24H12235

Do 7.11., 18.30-20.30 Uhr

14,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Senf - der kulinarische Alleskönner

Susanne Eßlinger

Wir stellen verschiedene Tafelsenfsorten her, von denen alle Teilnehmenden drei verschiedene Probegläser mit nach Hause nehmen können.

24H12236

Fr 8.11., 19.00-22.00 Uhr

20,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Treppauf, Treppab - Entdeckungstour für aktive Familien im Schloss Ludwigsburg

für Familien mit Kindern ab 8 Jahren

Tausende von Stufen und ein Dutzend Treppenhäuser führen durch die Stockwerke des Schlosses. Was Treppen alles bedeuten können, das erlebt man bei dieser Führung für Kinder und Erwachsene und lernt dabei das Schloss von einer ganz neuen Seite kennen.

Famobil – Familienbildung unterwegs, ein Kooperationsangebot der Familienbildungsstätten Württemberg

24H07911

So 10.11., 14.00-15.15 Uhr

Erwachsene 11,-- €

Kinder 5,50 €

Treffpunkt: Schloss (Schlosskasse), Ludwigsburg, Schlossstr. 30

**Wirbelsäulengymnastik

Gerold Theurer, Alexandra Groenewald, Claudia Haag

Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnitte, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusstmachen falscher Haltung und Belastung sowie Lösung überflüssiger Spannungen sollen Schmerzen gelindert werden

24H12309

Do 19.9.-6.2., 19x, 18.00-19.00 Uhr – EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

133,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Senioren-Fitness

Tanja Gallinat

Ausgewählte Übungen aus dem Yoga bringen Körper, Seele und Geist in Einklang

24H12307

Mi 18.9.-5.2., 17x, 10.00-11.00 Uhr – EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

126,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Funktionelle Gymnastik

Gabriele Uhl

In diesem Kurs werden durch klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule trainiert.

24H12313

Do 26.9.-6.2., 11x, 11.00-12.00 Uhr – EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

77,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**FITMIX

Kerstin Schwarz

Trainiert euren Körper mit einem ausgewogenen Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining

24H12322

Di 1.10.-11.2., 16x, 18.00-19.00 Uhr – EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

112,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Kinderatelier

für Kinder ab 5 Jahren

Lilia Baumann

Einmal in der Woche treffen sich die Kinder, um zu zeichnen, zu malen oder zu basteln. Es wird mit Ton modelliert, mit Gips geformt, mit Naturmaterialien ausprobiert und mit Pappe experimentiert

24H08407

Mo 4.11.-18.11., 3x, 15.30-17.00 Uhr

30,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Ein Narbenbild - Akzeptanz und Selbstwirksamkeit

Kathrin Possik, Patricia Bellmann

Durch eine kreative Auseinandersetzung entsteht die Möglichkeit, unsere Narben in einem anderen Licht zu betrachten, nachzufühlen und neu zu verstehen. Es geht um Selbstfürsorge, Akzeptanz und das Loslassen von negativen Gefühlen, die damit verbunden sind.

24H11307

Do 7.11., 18.30-20.30 Uhr

30,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Vom Mut zu erziehen

Silvia Bürhaus-Knapp

Zeitdruck, Lärm oder Schulstress sorgen im Familienalltag für jede Menge Frust bei Mama, Papa und Kind. Der Fokus auf kindliche Schwächen und das, was ein Kind nicht kann, trübt den Blick für die Chancen und Begabungen des Nachwuchses. Dabei bewirken oft kleine Gesten und Worte viel mehr zum positiven Miteinander. Mit kurzen Übungen und Ideen wird die Kraft der Ermutigung spürbar sein, ein tieferes Verständnis entstehen und es gibt Anregungen für den Alltag.

24H09212

Di 12.11., 19.30-21.00 Uhr

14,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Regenwurm-Forscher: Mein Freund der Wurm!

für Kinder ab 6 Jahren

Dr. Ralf Laternser

Fast überall unter unseren Füßen erstreckt sich das geheimnisvolle Reich der Regenwürmer - der Boden. Wir stehen auf ihm, gehen auf ihm, bauen auf ihm und vor allem leben von ihm – beziehungsweise von dem, was auf ihm wächst. Doch wie sieht es denn eigentlich unter der Erde bei den Regenwürmern aus?

24H08203

Fr 15.11., 14.00-16.00 Uhr

18,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder

Andreas Bollendorf

Was mache ich, wenn mein Kind sich verschluckt hat oder gestürzt ist? Woran erkenne ich eine Gehirnerschütterung? Was mache ich bei Verbrennungen? Der Abend vermittelt Kenntnisse und Fertigkeiten in der Behandlung alltäglicher Wehwehchen bis hin zu Notfällen.

24H09102

Fr 15.11., 18.00-21.30 Uhr

27,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**NEU: Lachyoga

für Senioren und alle, die sich jünger fühlen möchten

Patrizia Kesternich

Senioren haben nichts mehr zu lachen? Dass man sehr wohl noch vieles zu lachen hat, vor allem im Alter, werden wir gemeinsam herausfinden. Lachyoga beinhaltet intensive Lach- und Atemübungen, kombiniert mit pantomimischen Übungen.

24H12347N

Fr 29.11.-20.12., 4x, 10.00-11.00 Uhr

28,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17