fbs Kurshinweise

UNSER FRÜHJAHR/SOMMER PROGRAMM 2025 „55 Jahre BILDUNG UND BEGEGNUNG“ ist online unter: www.fbs-waiblingen.de. Unser gedrucktes Programmheft finden Sie an den bekannten Auslagestellen.

Anmeldungen sind möglich unter:

www.fbs-waiblingen.de, per Mail an info@fbs-waiblingen.de oder Telefon 07151 982248920.

OBIA - gemütlicher Brunch mit Input für alleinerziehende Frauen

mit Kinderbetreuung

Vanessa Engels

Alleinerziehende gestalten ihn für Alleinerziehende und er soll weiterhin ein Ort des Austausches und Begegnung, der Information und der Vernetzung sein. Alle, die sich angesprochen fühlen, können gerne dazukommen.

Kooperation mit Familienzentrum KARO

25F00411

So., 6.7., 10.30-12.30 Uhr

ohne Gebühr/ohne Anmeldung

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Backwerkstatt-Blätterteig

für Kinder ab 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

Elke Mayer

Heute haben wir ganz viel Spaß in der Küche und das Beste: die Küche von Mama bleibt dabei sauber! Einfache Rezepte mit Geling- und Spaßfaktor. Blätterteig – jeder kennt ihn und wir auch – ruckzuck sind damit tolle Köstlichkeiten gezaubert.

25F07805

Sa., 12.7., 14.30-16.30 Uhr

1 Kind + 1 Erwachsener 21,-- €

weiteres Kind 10,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Kinderatelier

für Kinder ab 5 Jahren

Lilia Baumann

Einmal in der Woche treffen sich die Kinder, um zu zeichnen, malen oder basteln. Es wird mit Ton modelliert, mit Gips geformt, mit Naturmaterialien ausprobiert und mit Pappe experimentiert. Im Kurs wird durch spannende Themenwahl und vielfältige Kunstmaterialien die kindliche Neugier geweckt, die Ausdrucksfähigkeit entwickelt und die eigene Bildsprache gefördert

25F08413

Mo., 14.7., 15.30-17.00 Uhr

11,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

MAMA Morning Retreat

Ein liebevoller Vormittag für dich, dein Baby und deine Kraft

für Mamas mit und ohne Baby

Katharina Güdemann, Julia Daubenberger

Was dich erwartet?

In 2 1/2 wohltuenden Stunden unterstützen wir dich in liebevoller Atmosphäre dabei, in deiner Mitte anzukommen und deine Gedanken in Harmonie zu spüren. Zunächst fließen wir gemeinsam bei einem achtsamen Yoga Flow durch sanfte Bewegungen zur Aktivierung und Entspannung von Körper und Geist. Im Anschluss tauchen wir gemeinsam in die Kraft der Selbstliebe ein. Du erhältst stärkende Impulse und kleine Tools, die dir helfen, mit mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge durch deinen Mama-Alltag zu gehen – in den schönen, aber auch den herausfordernden Momenten. Gemeinsam schaffen wir eine Auszeit vom Alltag - für mehr Verbindung, Vertrauen und innere Stärke. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur dich und die Freude, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Kooperation mit Julia Daubenberger und Katharina Güdemann

25F06221N

Fr., 18.7., 9.30-12.00 Uhr

35,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Auflauf, süß und herzhaft - das schmeckt auch Kindern

Daniela Weh

Sie wissen nicht, was Sie kochen sollen? Und der ganzen Familie soll es möglichst auch noch schmecken? Dann machen Sie doch mal einen Auflauf. Egal, ob herzhaft oder süß, ein Auflauf direkt aus dem Backofen schmeckt immer. Und wenn was davon übrig bleibt, lässt sich dieser auch herrlich einfrieren. Wir stellen auch ein klassisches Kartoffelgratin her, das als Hauptgang mit Salat oder als Beilage zu Fisch oder Fleisch gegessen werden kann.

25F12237

Do., 10.7., 18.00-21.30 Uhr

22,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Liebevoll - Smart - Sicher tragen

Trageworkshop "Toddler" - für bereits tragende Eltern

Elisabeth Kohl

Folge deinem Instinkt und trage dein Baby ganz nah bei dir. Am besten in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe. Dies erleichtert deinen Alltag ungemein.

Am Ende des Workshops kannst du

- deine vorhandene Trage optimal einstellen inkl. sämtlicher Tipps und Tricks

- kennst du alle Tragemöglichkeiten

- kannst du dein Baby auch am Rücken sicher tragen

- kennst du sämtliches Tragezubehör

Ziel ist es, dass du dein Baby liebevoll, smart und sicher tragen kannst. Zum Üben stehen im Workshop „Tragepuppen“ zur Verfügung. Babys und Kinder sind herzlich willkommen.

25F06220

Mo., 14.7., 9.30-11.30 Uhr

Einzelperson 25,-- €

Paare pro Person 20,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Workshop Intervallfasten

Nina Schurr

Intervallfasten ist in aller Munde und ein Trend der Ernährungsmedizin. Es fördert aktiv die Gesundheit und kann helfen, dauerhaft Gewicht zu reduzieren. Denn im Gegensatz zu anderen Diäten ist das Intervallfasten eine Dauerkostform. Fastenleiterin Nina Schurr zeigt in diesem Workshop, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter dem Intervallfasten stecken und wie Sie mit zwei Mahlzeiten alle Nährstoffe aufnehmen, die Ihr Körper benötigt. Dazu werden beispielhaft zwei Gerichte gemeinsam zubereitet. So wird praxisnah gezeigt, wie Sie Fasten unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können. Außerdem erhalten Sie als Hilfestellung zur direkten Umsetzung Rezepte an die Hand.

25F12103

Mi., 16.7., 18.00-22.00 Uhr

24,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Superfood aus der Region

Susanne Sauter-Kissel

Heimisches Gemüse besticht durch kurze Transportwege, große Vielfalt und wertvolle Inhaltsstoffe. Der Kauf beim Bauernhof nebenan unterstützt zudem die Landwirtschaft vor Ort. Wir bereiten aus unserem „regionalen Superfood“ köstliche Gerichte, kleine Snacks und leckere vitaminreiche Salate zu. Nebenbei bekommen Sie Informationen über Inhaltsstoffe, werterhaltende Zubereitung und sinnvolle Lagerung. So setzen wir zum Beispiel die Zucchini scharf, süß, pikant und sauer in Szene und machen sie auch haltbar. Daneben stehen Tomaten, Karotten, Gurken, Paprika, Kohlrabi und Blattsalate sowie frische Kräuter im Mittelpunkt. Es wird vegetarisch gekocht.

25F12238

Di., 15.7., 18.00-22.00 Uhr

24,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17