fbs Kurshinweise

UNSER NEUES HERBST / WINTER PROGRAMM 2025 „55 Jahre BILDUNG UND BEGEGNUNG“ ist da: www.fbs-waiblingen.de. Klicken Sie rein und sichern Sie sich Ihre Plätze.
Unser gedrucktes Programmheft, finden Sie an den bekannten Auslagestellen. Anmeldungen sind möglich unter www.fbs-waiblingen.de, info@fbs-waiblingen.de oder 07151 982248920.

OBIA - gemütlicher Brunch mit Input für alleinerziehende Frauen

mit Kinderbetreuung

Vanessa Engels

OBIA – der gemütliche Brunch mit Input für alleinerziehende Frauen mit ihren Kindern – geht weiter. Alleinerziehende gestalten ihn für Alleinerziehende und er soll weiterhin ein Ort des Austausches und der Begegnung, der Information und der Vernetzung sein. Alle, die sich angesprochen fühlen, können gerne dazukommen. Nach dem gemeinsamen Frühstück gibt es ein professionelles Kinderprogramm mit vielen Anregungen in einem anderen Raum.

Ein Unkostenbeitrag von 1,-- € pro Person wird am Veranstaltungstermin eingesammelt.

Kooperation mit Familienzentrum KARO

25H00407

So 12.10., 10.30-12.30 Uhr

ohne Gebühr/ohne Anmeldung

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Mit Hatha-Yoga in den Tag

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Olga Neumüller

Der Kurs bietet die Möglichkeit, konzentriert und achtsam, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, den Atem zu beeinflussen und damit dem Körper kostbare Energie zu schenken. Die Yogahaltungen, Asanas genannt, wirken positiv auf Gelenke, Sehnen und Muskeln. Yoga stärkt Kreislauf und Herz, fördert die Verdauungsorgane und trainiert den Gleichgewichtssinn. Ein effektives, aber trotzdem ruhiges Training, das mit Entspannung beginnt und mit einer Meditation abschließt.

25H12348R

Di. 7.10.-25.11., 7x, 8.30-10.00 Uhr

73,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**FITMIX

Kerstin Schwarz

Egal ob Einsteiger/-in oder Fortgeschrittene/r - in diesem Kursformat kommt jede/r auf seine Kosten! Trainiert euren Körper mit einem ausgewogenen Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining.

25H12319

Di. 23.9.-10.2., 14x, 18.00-19.00 Uhr

105,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Säuglingspflegekurs

Diana Stabl

Sie erwarten ein Baby? Im Kurs bekommen werdende Eltern wichtige Detailinformationen für die ersten Wochen mit dem Neugeborenen und Sicherheit im Umgang mit dem neuen Familienmitglied. Im Kurs erhalten Sie ein umfassendes Skript.

25H06116

Sa. 25.10., 10.00-14.00 Uhr

Einzelperson 35,-- €

Paare pro Person 25,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Babymassage nach Frédérick Leboyer

für Babys ab der 6. Lebenswoche bis 6 Monate in Begleitung eines Erwachsenen

Franziska Schreiner

Körperkontakt ist für Babys lebenswichtig. Wenn wir unsere Babys massieren, stillen wir nicht nur Bedürfnisse nach Zuneigung und Liebe, sondern können auch die körperliche und geistige Entwicklung und das Immunsystem des Babys fördern. Es ist ein liebevoller Dialog zwischen Hand und Haut. Sie werden eine ganzheitliche Massage für Ihr Kind erlernen und ihm so bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als beruhigendes Einschlafritual etwas Gutes tun können.

25H07205

Di. 28.10.-18.11., 4x, 9.00-10.15 Uhr

1 Kind + 1 Erwachsener 50,50 €

weiteres Kind 25,25 €

für Teilnehmende am Bundle-Angebot 45,45 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Elterngeld und Elternzeit

Orientierung und Information für werdende Eltern

Ulrich Preuß

Wir unterstützen und informieren Sie bei allen Fragen, die sich durch die Veränderungen in der Schwangerschaft und in den ersten Baby- und Kleinkindjahren ergeben. Sie bekommen Informationen zum Elterngeld, zur Hebammenversorgung, zu den Vorsorgeuntersuchungen, zu einem ggf. anstehenden Wohnungswechsel usw. Es ist auch Platz für ganz persönliche Themen wie z. B. Ängste, die mit der neuen Situation verbunden sein können.

Die Veranstaltung macht Mut für ein Leben mit Kind und gibt Ihnen Orientierung im Behördendschungel.

Kooperation mit pro familia Waiblingen e. V. und KARO Familienzentrum e. V.

25H09204

Mi. 15.10., 19.30-21.00 Uhr

14,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Achtsamkeitsworkshop

für Kinder ab 5 Jahren

Helen Zilke

Spielerisch bewegen wir uns in diesem Workshop durch die Welt der Achtsamkeit. Wir erfahren, was es mit dem Glitzer im Kopf auf sich hat, und erleben, wie wir in Kontakt mit uns selbst kommen können. Wir stärken das Körpergefühl und lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, um in herausfordernden Situationen für sich zu sorgen. Dabei wechseln sich Phasen der Bewegung mit Zeiten der Entspannung ab. Ein kreatives Angebot rundet diesen Nachmittag ab.

25H08304

Sa. 25.10., 10.00-11.30 Uhr

16,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

NEU: Power-Fit-Mix

Jasmin Herter

In diesem Kurs bringen wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung und trainieren zudem unsere Ausdauer. Zu mitreißender Musik und einem Mix aus Aerobic, Boxing und Step verbringen wir eine Powerstunde in Bewegung. Am Schluss bauen wir noch ein Abschluss-Stretching mit ein.

25H12325

Fr. 24.10.-6.2., 10x, 9.00-10.00 Uhr

70,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Wirbelsäulengymnastik 50+

Gabriele Uhl

In diesem Kurs werden durch klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule trainiert. Dabei nutzen wir verschiedene Kleingeräte. Zum Abschluss erfolgen entlastende Übungen und Dehnung der Muskulatur. Ein effektives, ruhiges Training, durch das Sie Ihren Körper besser erfahren und trainieren. Männer sind im Kurs herzlich willkommen!

25H12305

Do. 2.10.-22.1., 11x, 10.00-11.00 Uhr

77,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Funktionelle Gymnastik

Gabriele Uhl

Für alle, die Freude an der Bewegung haben. Nach einem Warm-up werden Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Das mit Musik und anschließendem Stretching, um die Muskeln zu dehnen.

25H12306

Do. 2.10.-22.1., 11x, 11.00-12.00 Uhr

77,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17