fbs Kurshinweise

UNSER NEUES HERBST / WINTER PROGRAMM 2025 „55 Jahre BILDUNG UND BEGEGNUNG“ ist da: www.fbs-waiblingen.de. Klicken Sie rein und sichern Sie sich Ihre Plätze.
Unser gedrucktes Programmheft, finden Sie an den bekannten Auslagestellen. Anmeldungen sind möglich unter: www.fbs-waiblingen.de, info@fbs-waiblingen.de oder 07151 982248920.

Erwachsene Menschen in Trauer - Facetten des Trauerprozesses

Kathrin Possik, Patricia Bellmann

Tod und Verlust verändern unser Leben von heute auf morgen. Das kann der Tod eines nahestehenden Menschen oder des Haustieres sein. Ein Arbeitsplatzverlust, eine Trennung, der Verlust von Unversehrtheit oder Vitalität können Trauergefühle mit sich bringen, mit denen wir lernen müssen, umzugehen. Wir besprechen, wie individuell ein Trauerprozess ist und welche Gefühle sich hinter Trauer verstecken können. Wir zeigen auf, was hilfreich und weniger hilfreich ist, von ganz einfach im Alltag anwendbaren Übungen bis hin zur Kommunikation. Und wo man Unterstützung bekommt - in der eigenen Situation, als Angehöriger oder Freundin von Trauernden.

Kooperation mit vhs Unteres Remstal

25H11307

Do., 23.10., 19.00-20.30 Uhr

18,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Säuglingspflegekurs

Diana Stabl

Sie erwarten ein Baby? Im Kurs bekommen werdende Eltern wichtige Detailinformationen für die ersten Wochen mit dem Neugeborenen und Sicherheit im Umgang mit dem neuen Familienmitglied. Wir sprechen über Anschaffungen für das Neugeborene, Pflege des Babys, Schlafen, neue Erkenntnisse und praktische Übungen zum Tragen, Handling, Wickeln, Baden, Stillen und Ernährung. Sie haben Gelegenheit, praktische Inhalte wie das Wickeln und Handling an einer Puppe zu üben, Ihre Fragen zu stellen und mit anderen werdenden Eltern ins Gespräch zu kommen. Im Kurs erhalten Sie ein umfassendes Skript.

25H06116

Sa., 25.10., 10.00-14.00 Uhr

Einzelperson 35,-- €

Paare pro Person 25,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Achtsamkeitsworkshop

für Kinder ab 5 Jahren

Helen Zilke

Spielerisch bewegen wir uns in diesem Workshop durch die Welt der Achtsamkeit. Wir erfahren, was es mit dem Glitzer im Kopf auf sich hat und erleben, wie wir in Kontakt mit uns selbst kommen können. Wir stärken das Körpergefühl und lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, um in herausfordernden Situationen für sich zu sorgen. Dabei wechseln sich Phasen der Bewegung mit Zeiten der Entspannung ab. Ein kreatives Angebot rundet diesen Nachmittag ab. Die Einladung an die Kinder ist, sich von Moment zu Moment mit allen Sinnen auf Entdeckungsreise zu begeben, sich selbst zu spüren und mit Mitgefühl zu begegnen. Zum Abschluss wird der Workshop mit einem kreativen Angebot abgerundet. Das Materialgeld in Höhe von 4,-- € wird direkt im Kurs abgerechnet.

25H08304

Sa., 25.10., 10.00-11.30 Uhr

16,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Klangmassage als Kraftquelle

Ein individuelles Angebot

Birgit Göller-Bäumler

Erleben Sie, wie schnell die Klänge Sie in die Entspannung führen und Sie dabei Kraft und Energie tanken können. Bei der Klangmassage werden tibetische Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und sanft angeschlagen. Die Klangwellen bewirken ein tiefes Wohlbefinden und dienen als Quelle für Regeneration und Stärkung. Die Gebühr berechnet sich pro Person für 40 Minuten Behandlung. Folgende Uhrzeiten sind möglich: 14.00, 15.00, 16.00 Uhr. Bitte vereinbaren Sie bei der Anmeldung eine Uhrzeit.

25H11313Z

Sa., 25.10., 14.00-16.40 Uhr

32,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Backwerkstatt - Halloween

für Kinder ab 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

Elke Mayer

Heute haben wir ganz viel Spaß in der Küche und das Beste: Die Küche von Mama bleibt dabei sauber! Einfache Rezepte mit Geling- und Spaßfaktor. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 8,50 € pro Kind werden direkt im Kurs abgerechnet.

Lebensmittelunverträglichkeiten bitte der Kursleiterin unter Tel. 0 71 51 / 3 42 79 oder E-Mail info@elkes-stempelreich.com mitteilen.

25H07801

Sa., 25.10., 14.30-16.30 Uhr

1 Kind + 1 Erwachsener 21,-- €

weiteres Kind 10,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

LEFINO Geburtstermin Ende März - Anfang Mai 2025

für Babys in Begleitung eines Erwachsenen

Franziska Schreiner

LEFINO ist ein Angebot, das Familien mit ihrem Baby im ersten Lebensjahr begleitet und unterstützt. Der Kurs, der über mehrere Staffeln über das gesamte Lebensjahr des Kindes angeboten wird, vermittelt Grundlagen darüber, was das Baby im ersten Lebensjahr benötigt und was Sie als Eltern für Ihr Wohlergehen brauchen. Streichelmassagen und spielerische Elemente sorgen für eine entspannte Atmosphäre, in der sich jedes Kind nach seinem eigenen Tempo entwickeln kann. Die Erziehenden lernen Lieder, Finger- und Bewegungsspiele kennen, die Spaß machen und die Eltern-Kind-Beziehung fördern. Die Babys dürfen sich in einem warmen Raum nackt bewegen. Die intensive Elternarbeit kann langjährige Kontakte und Freundschaften unter Familien entstehen lassen. Die Kursleiterinnen haben das LEFINO -Zertifikat. Materialkosten von 4,-- € werden bei Bedarf direkt im Kurs abgerechnet.

25H07125N

Mo., 27.10.-9.2., 12x, 10.45-12.15 Uhr

1 Kind + 1 Erwachsener 144,-- €

weiteres Kind 72,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Babymassage nach Frédérick Leboyer

für Babys ab der 6. Lebenswoche bis 6 Monate in Begleitung eines Erwachsenen

Franziska Schreiner

Körperkontakt ist für Babys lebenswichtig. Wenn wir unsere Babys massieren, stillen wir nicht nur Bedürfnisse nach Zuneigung und Liebe, sondern können auch die körperliche und geistige Entwicklung und das Immunsystem des Babys fördern. Es ist ein liebevoller Dialog zwischen Hand und Haut. Sie werden eine ganzheitliche Massage für Ihr Kind erlernen und ihm so bei Bauchschmerzen, Unruhe oder als beruhigendes Einschlafritual etwas Gutes tun können.

Hinweis Bundle-Angebot: Jede teilnehmende Person aus einem Rückbildungskurs im Zeitraum vom 17.9.25 - 23.7.26 kann bei uns 10 % Rabatt auf einen Kurs Babymassage + Kinästhetik für Babys + Women Reset - Mama Edition mit Baby oder Hybrid Babyschlaf erhalten.

25H07205

Di., 28.10.-18.11., 4x, 9.00-10.15 Uhr

1 Kind + 1 Erwachsener 50,50 €

weiteres Kind 25,25 €

für Teilnehmende am Bundle-Angebot 45,45 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Klanggarten

für Kinder von 1-3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

Franziska Schreiner

Durch gemeinsames Singen und Musizieren entdecken die Kinder die Welt der Musik. Die Kinder dürfen ohne Leistungserwartung durch musikalische Kinderspiele, Tänze, Kniereiter, Fingerspiele und dem gemeinsamen Singen die eigene Stimme und ihren Körper entdecken und sich selbst ausprobieren. Einfache Instrumente wie Glöckchen, Klanghölzer, Rasseln oder Trommeln führen das Kind in die Welt der Klänge ein. Durch Langzeitstudien wurde der positive Einfluss von Musik auf die ganzheitliche Entwicklung, auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und auch das Lernen bestätigt. Und natürlich steht auch in diesem Kurs der Spaß an erster Stelle.

25H07601

Di., 28.10.-10.2., 12x, 11.15-12.00 Uhr

1 Kind + 1 Erwachsener 84,-- €

weiteres Kind 42,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Wirbelsäulengymnastik 50+

Gabriele Uhl

In diesem Kurs werden durch klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und die Beweglichkeit der Wirbelsäule trainiert. Dabei nutzen wir verschiedene Kleingeräte. Zum Abschluss erfolgen entlastende Übungen und Dehnung der Muskulatur. Ein effektives ruhiges Training, durch das Sie Ihren Körper besser erfahren und trainieren. Männer sind im Kurs herzlich willkommen!

25H12305

Do., 2.10.-22.1., 11x, 10.00-11.00 Uhr

77,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Funktionelle Gymnastik

Gabriele Uhl

Für alle, die Freude an der Bewegung haben. Nach einem Warm Up werden Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Das mit Musik und anschließendem Stretching, um die Muskeln zu dehnen.

25H12306

Do., 2.10.-22.1., 11x, 11.00-12.00 Uhr

77,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**Mit Hatha-Yoga in den Tag

für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Olga Neumüller

Der Kurs bietet die Möglichkeit, konzentriert und achtsam den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen, den Atem zu beeinflussen und damit dem Körper kostbare Energie zu schenken. Die Yogahaltungen, Asanas genannt, wirken positiv auf Gelenke, Sehnen und Muskeln. Yoga stärkt Kreislauf und Herz, fördert die Verdauungsorgane und trainiert den Gleichgewichtssinn. Ein effektives, aber trotzdem ruhiges Training, das mit Entspannung beginnt und mit einer Meditation abschließt.

25H12348R

Di., 7.10.-25.11., 7x, 8.30-10.00 Uhr

73,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

**FITMIX

Kerstin Schwarz

Egal ob Einsteiger/-in oder Fortgeschrittene/r - in diesem Kursformat kommt jede/r auf seine Kosten! Trainiert euren Körper mit einem ausgewogenen Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining. Durch verschiedene Varianten und Optionen der Übungsausführung, wird es jedem Teilnehmenden ermöglicht, auf seinem individuellen Leistungsniveau zu trainieren. Der Einsatz von diversen Kleingeräten macht diesen Kurs zu einem abwechslungsreichen Erlebnis.

25H12319

Di., 23.9.-10.2., 14x, 18.00-19.00 Uhr

105,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17