fbs Kurshinweise

UNSER NEUES HERBST / WINTER PROGRAMM 2025 „55 Jahre BILDUNG UND BEGEGNUNG“ ist da: www.fbs-waiblingen.de. Klicken Sie rein und sichern Sie sich Ihre Plätze.
Unser gedrucktes Programmheft finden Sie an den bekannten Auslagestellen. Anmeldungen sind möglich unter: www.fbs-waiblingen.de, info@fbs-waiblingen.de oder 07151 982248920.

OBIA - gemütlicher Brunch mit Input für alleinerziehende Frauen

mit Kinderbetreuung

Vanessa Engels

OBIA – der gemütliche Brunch mit Input für alleinerziehende Frauen mit ihren Kindern – geht weiter. Alleinerziehende gestalten ihn für Alleinerziehende und er soll weiterhin ein Ort des Austausches und Begegnung, der Information und der Vernetzung sein. Alle, die sich angesprochen fühlen, können gerne dazukommen. Nach dem gemeinsamen Frühstück gibt es ein professionelles Kinderprogramm mit vielen Anregungen in einem anderen Raum. Wer möchte, kann sich nach der Veranstaltung mit anderen Teilnehmerinnen zu einem gemeinsamen Spielplatzbesuch oder ähnlichem verabreden, um den Sonntag ausklingen zu lassen.

Kooperation mit Familienzentrum KARO

25H00409

So., 14.12., 10.30-12.30 Uhr

ohne Gebühr/ohne Anmeldung

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Weihnachtsgeschenke aus der Küche

für Kinder ab 3 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen

Elke Mayer

Heute haben wir ganz viel Spaß in der Küche und das Beste: Die Küche von Mama bleibt dabei sauber! Einfache Rezepte mit Geling- und Spaßfaktor. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 8,50 € pro Kind werden direkt im Kurs abgerechnet.

Lebensmittelunverträglichkeiten bitte der Kursleiterin unter Tel. 0 71 51 / 3 42 79 oder E-Mail info@elkes-stempelreich.com mitteilen.

25H07804Z

So., 21.12., 10.30-12.30 Uhr

1 Kind + 1 Erwachsener 21,-- €

weiteres Kind 10,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Kunstatelier im neuen Jahr

für Kinder ab 7 Jahren - Weihnachtsferien -

Lilia Baumann

Gerne kannst du deine kreativen Ideen mit verschiedenen Materialien wie Farben, Pastellkreiden, Ton, Draht, Filz, Recycling in diesem Kunstatelier verwirklichen. Die Kursleiterin unterstützt dich bei der Umsetzung und gibt zahlreiche Tipps beim Basteln, Tonen, Drucken, Collagieren, Malen und Zeichnen. Im Kurs wird durch vielfältige Kunstmaterialien die kindliche Neugier geweckt, die Ausdrucksfähigkeit entwickelt und die eigene Bildsprache gefördert. Die Materialkosten in Höhe von 10,-- € pro Kind werden im Kurs abgerechnet.

25H08407

Mo., 5.1., 10.00-14.00 Uhr

26,50 €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Hybrid: Intervalltraining Outdoor / Indoor

für Frauen

Simone Rosin

Die Kursstunde umfasst ein intensives und motivierendes Fitness-Intervall-Training. Verschiedene Kraftübungen wechseln sich mit kurzen, hochintensiven Ausdauerübungen ab. Dabei arbeiten wir viel mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch diverse Kleingeräte wie z. B. Tubes kommen zum Einsatz. Diese Trainingsart ist sehr effizient und bestens geeignet, um Gewicht zu verlieren, die komplette Figur zu straffen und etwas für das Herz-Kreislauf-System zu tun. Und das Beste daran: die Fettschmelze hält sogar noch lange nach dem Training an! Ein intensives Bauch-Workout und eine kurze Cool-Down-Sequenz runden den Kurs ab.

Die erste Hälfte des Kurses findet outdoor, die zweite Hälfte indoor statt – wetterabhängige Änderungen werden immer von der Kursleitung mitgeteilt.

Kooperation mit mamaFit im Park und FraZ - Frauen im Zentrum e. V.

25H12317HB

Mo., 1.12.-9.2., 8x, 19.30-20.30 Uhr

82,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17

Pilates

Mayra Adam

Durch sanfte Übungen und intensives Training wird die Wirbelsäule aufgerichtet und die Tiefenmuskulatur am Bauch und Rücken aufgebaut. So wird die Körpermitte stabilisiert und eine gute Haltung, größere Beweglichkeit, bessere Atmung und Durchblutung erzielt. Pilates ist ein ganzheitliches Training und bei jeder Übung werden die Prinzipien Entspannung, Konzentration, Ausrichtung, Atmung, Zentrierung, Koordination, fließende Bewegungen und Ausdauer berücksichtigt. Grundsätzlich ist Pilates für jeden geeignet, egal welchen Alters. Bei Rücken-, Knie- oder Bandscheibenproblemen fragen Sie Ihren Arzt, ob die Pilates-Methode für Sie geeignet ist.

25H12363S

Fr., 5.12.-13.2., 10x, 8.30-9.30 Uhr

Gebühr 70,-- €

fbs im Familienzentrum KARO, Waiblingen, Alter Postplatz 17