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Fit am Dienstagmorgen

Kursbeginn am Dienstag, 29.04.2025 Mit Schwung in den Tag. Unter diesem Motto steht unser Gymnastikkurs am Dienstagvormittag von 10.00 Uhr bis 11.00...

Kursbeginn am Dienstag, 29.04.2025

Mit Schwung in den Tag. Unter diesem Motto steht unser Gymnastikkurs am Dienstagvormittag von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr in der Sandäckerhalle. Mit flotten Aerobic(-Stepp)-Schritten bringen wir unseren Kreislauf in Schwung. Weiter geht es dann mit Kräftigungs- und Dehnübungen für Bauch, Beine, Po und … dabei kommen auch kleine Handgeräte, wie Hanteln, Theraband oder Balancepad zum Einsatz. Am Ende der Stunde stehen Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Kosten für 10 x: Mitglieder 35,- €, Nichtmitglieder 65,- €

Eine Schnupperstunde bzw. Neueinstieg ist jederzeit möglich.

Für weitere Informationen steht Ihnen unsere Übungsleiterin Uschi Knöller unter Telefon 07157/ 4205 gerne zur Verfügung – oder einfach vorbeikommen und mitmachen.

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