Fit auf die Piste: Unser Skifit-Programm im Fokus

Der Winter ist da, und die Skipisten rufen! Doch wer die Abfahrt ohne Muskelkater und Verletzungen genießen will, braucht eine gute Vorbereitung. Genau dafür gibt es unser Skifit-Programm in der Abteilung Fitness & Funsport des TSV.

Jeden Montagabend um 20 Uhr treffen wir uns in der großen Sporthalle, um uns gezielt für den Wintersport fit zu machen. Unser Training kombiniert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit – genau das, was du für die Skipiste brauchst!

Warum Skifit?

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, gut trainierte Muskeln und eine stabile Kondition sind das A und O auf der Piste. Unser Programm stärkt die Beinmuskulatur, verbessert das Gleichgewicht und sorgt dafür, dass du dich sicherer auf Skiern bewegst. So kannst du das Skivergnügen voll auskosten – ohne dich zu überanstrengen oder Verletzungen zu riskieren.

Was erwartet dich?

Unser Skifit-Training ist abwechslungsreich und effektiv. Es beinhaltet:

• Kräftigungsübungen: Für Beine, Rücken und Rumpf – ideal für die stabilen Bewegungen beim Skifahren.
• Ausdauertraining: Damit dir auch bei langen Skitagen nicht die Puste ausgeht.
• Beweglichkeit und Koordination: Für fließende Bewegungen und mehr Sicherheit auf der Piste.
  Zum Abschluss gibt’s oft noch ein spielerisches Hockey-Match – Fitness und Spaß garantiert!

Mach mit!

Egal, ob du Skifahren gehst oder einfach etwas für deine allgemeine Fitness tun möchtest – unser Skifit-Programm ist für alle geeignet. Schau einfach vorbei, bring deine Sportsachen mit und mach mit uns den ersten Schritt in Richtung fitter Wintertage!

Wir freuen uns auf dich, dein Team der Abteilung Fitness & Funsport.