Fit durch den Sommer!

E-251-GS-1002 BODYART Neu! (Christa Olfisch)
3 x Mittwoch, 06.08. - 20.08. , wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr
Ettlingen, Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a
Entgelt: 23,00 €
Für das BODYART-Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. Bodyart verbindet Trainingspositionen und klassische Atemtechniken zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.
BODYART ist ein Barfußsport mit Musik, der den Körper durch regelmäßiges Training stärkt.

E-251-GS-1201 deepWORK Neu! (Christa Olfisch)
3 x Mittwoch, 06.08. - 20.08., wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
Ettlingen, Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a
Entgelt: 23,00 €
deepWORK-Bewegungen sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert sind.

Beweglichkeit, Kardio, Koordination, dynamische und statische Ganzkörper-Übungen verschmelzen miteinander.
Im deepWORK-Training unterstützen tiefe Rhythmen und tragende Percussion den Trainierenden und helfen, Kraft aufzubauen, den Emotionen freien Lauf zu lassen und über seine persönlichen Grenzen hinauszugehen.

Sie finden die aufgeführten und alle weiteren Programmvorschläge unter www.vhsettlingen.de.

Informationen & Anmeldung

Geschäftsstelle der Volkshochschule Ettlingen

Tel.: 07243 101-499 Fax: 07243 101-556

E-Mail: vhs@ettlingen.de, www.vhsettlingen.de

Öffnungszeiten Mo., Di. und Do. von 8.30 bis 13.30 Uhr

Öffnungszeiten während der Ferien: Mo., Di. und Do. von 8.30 bis 12 Uhr