Fit durch tanzen

Der TSV Göllsdorf bietet einen Zumba-Kurs an. Zumba ist geeignet für alle, die etwas für ihre Fitness tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten möchten.

Lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton oder Cumbia regen die Fettverbrennung an. Ein Zumba-Fitness-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

Dank der einfach zu erlernenden Schritte kann jede/r direkt und jederzeit einfach einsteigen und mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Fortgeschrittene kommen ebenfalls auf ihre Kosten, denn man kann so viel Power einbringen, wie die eigene Kondition es zulässt. Tanz und Fitness vereinen sich hier auf ideale Weise und sind daher für jede/n geeignet.

• Wann? Montagabend, 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr.
• Wo? Mehrzweckhalle Göllsdorf.
• Wer? Jede/r ab 14 Jahren.
• Kurs? Abgeschlossene 10er-Kurse (Einstieg jederzeit möglich, in den Schulferien finden keine Kurse statt).
• Bitte mitbringen: Hallenschuhe mit heller Sohle, Getränk.
• Kosten? 30 Euro für TSV-Mitglieder, 60 Euro für Nicht-Mitglieder (pro 10er-Kurs).
• Anmeldung: Schnuppern und Anmeldung findet direkt am Trainingsabend bei den Übungsleiterinnen statt. Bitte vor dem Schnuppern per E-Mail an Anja Ulrich oder Tanja Lütjohann wenden.
• Kontaktdaten: Anja Ulrich (ulrich.anja2@gmx.de), Tanja Lütjohann (tanii@gmx.de).