Fit im Alter mit einem Bewegungskurs für Sie und Ihn

Der Kurs fördert die körperliche Fitness, verbessert die Balance und den Muskelaufbau. Dadurch sollen Stürze möglichst vermieden und die Selbstständigkeit, wie auch die Unabhängigkeit im Alter erhalten bleiben.

Das speziell ausgearbeitete Übungsprogramm, das einfach aufgebaut ist, kann von Personen in höherem Alter und auch mit körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Das Konzept wurde am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart gezielt für ältere Menschen entwickelt.

Die Teilnahme an diesem Trittsicher-Bewegungskurs, mit
6 Übungseinheiten à 90 Minuten, kostet 70,- €,

Beginn: Montag, 13.04.2026 von 10:45 - 12:15 Uhr

Wo: Bürgerhaus Oberstenfeld, Bottwarstr. 2, großer Festsaal

Anmeldung bis 01.04.2026 durch Überweisung in Höhe von
70,- € auf das Konto SKV Oberstenfeld e.V., Volksbank Backnang, IBAN: DE14 6029 1120 0329 6290 00

Verwendungszweck: Tritts. Anf.,
bitte auch die eigene Telefonnummer mit angeben!

Da der Kurs ZPP-zertifiziert ist, können je nach Krankenkasse bis zu 80 % der Kosten erstattet werden. Eine Teilnahmebescheinigung wird am Ende des Kurses ausgestellt.

Weitere Informationen unter 07062 23860

Bitte bequeme Kleidung und etwas zum Trinken mitbringen.