Fit im Frühling

Im Februar setzen wir unsere Reihe der Fitness-Kurse für TBG-Mitglieder und Gäste mit Trainerin Ilonka Martin fort. Unter dem Motto „Fit im Frühling“ werden diesmal Elemente aus Pilates und Step Aerobic kombiniert. Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit und Haltung der Teilnehmenden zu verbessern, Muskeln zu stärken, Verspannungen zu lösen, sowie Ausdauer und Koordination zu fördern. Matten und Handgeräte werden bereitgestellt, bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch mit. „Fit im Frühling“ startet am 25. Februar und findet immer mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr an insgesamt acht Terminen statt (25. Februar bis 29. April, nicht in den Osterferien). Trainiert wird in der Sporthalle des Goethe-Gymnasiums Gaggenau, Gutenbergstr. 6. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Bei Interesse oder Rückfragen sowie für die Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich per Mail an Sportvorstand Thorsten Chwalek, sport@tbgaggenau.de.