"Fit im Sommer"

Im Juni setzen wir unsere Reihe der Fitness-Kurse für TBG-Mitglieder und Gäste mit Trainerin Ilonka Martin fort. Unter dem Motto „Fit im Sommer“ liegt der Schwerpunkt dieses Mal auf „Cardio Aktiv“. Dabei handelt es sich um ein standardisiertes, präventives Herz-Kreislauf-Training, bei dem Elemente aus Power Walking, Walk Aerobic und Gymnastik kombiniert werden. Ziel des Kurses ist es, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination der Teilnehmenden zu verbessern. Matten und Handgeräte werden bereitgestellt, bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch mit. „Fit im Sommer“ startet am 10. Juni und findet immer mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr an insgesamt acht Terminen statt (10. Juni bis 29. Juli). Trainiert wird in der Sporthalle des Goethe-Gymnasiums Gaggenau, Gutenbergstr. 6. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Bei Interesse oder Rückfragen sowie für die Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich per Mail an Sportvorstand Thorsten Chwalek, sport@tbgaggenau.de.