Fit in den Abend – Power-Gym für jedermann und -frau

Aufwärmen, Konditions- und Fitness-Gymnastik und Stretching mit Musik,

das ist der "Mix", mit dem das Herz und der Kreislauf gestärkt, die Muskeln gekräftigt und das gesundheitliche Wohlbefinden gesteigert wird.

Wer bei dieser aktiven Gymnastik mitmacht, tut etwas für seine Ausdauer und hält sich körperlich fit.

Wann? Ab Mittwoch, 08. Januar 2025, um 18.30 Uhr

Wo? Turnhalle in Wart

Leitung: Brunhilde Dickmann

Übungsleiterin Prävention + Breitensport

Kursdauer: 10 Termine zu jeweils 60 Minuten.

Anmeldung bei Brunhilde Dickmann, Telefon 07458/7578