"Fit in den Sommer"

Im Mai setzen wir unsere Reihe der Fitness-Kurse mit Trainerin Ilonka Martin fort. Unter dem Motto „Fit in den Sommer“ werden diesmal Elemente aus Pilates und „Drums Alive“ kombiniert. Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit und Haltung der Teilnehmenden zu verbessern, Muskeln zu stärken, Verspannungen zu lösen, sowie Ausdauer und Koordination zu fördern.Die Übungen finden im Stehen, Sitzen, Knien und Liegen statt und sind für alle Altersklassen geeignet. Matten und Handgeräte werden bereitgestellt, bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Handtuch mit. „Fit in den Sommer“ startet am 21. Mai und findet immer mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr an insgesamt acht Terminen statt (21. Mai / 28. Mai / 4. Juni / Pfingstferien / 25. Juni / 2. Juli / 9. Juli / 16. Juli / 23. Juli). Trainiert wird in der Sporthalle des Goethe-Gymnasiums-Gaggenau, Gutenbergstr. 6. Es wird eine Kursgebühr erhoben. Bei Interesse oder Rückfragen sowie für die Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich per Mail an Sportvorstand Thorsten Chwalek, sport@tbgaggenau.de.