Fit in die neue Woche

Wir freuen uns, dass wir wieder mit unserem Frühlingsprogramm starten können. Willkommen sind auch Nichtmitglieder und Neueinsteiger, die sich mit Musik und guter Laune in Form bringen möchten. Mit einem guter Mix aus Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Entspannung starten wir in die neue Woche.

Beginn: Montag , den 10. Mäarz 2025 um 19:00 Uhr

Wo: Gemeinschaftshaus Gutmadingen

Wie oft: 12 Treffen

Kosten: 60,-- Euro

Anmeldung: 015222654038

Wie immer mit Turnschuhen, Matte und Getränk

Ich freue mich

Lisa

Rückenfit

Rückenfit ist ein ganzheitliches Programm, das nicht nur die Muskeln im Rücken, sondern den ganzen Körper stärkt, aber auch die Beweglichkeit trainiert. Ausgiebiges Dehnen und auch einmal Entspannen gehört zum Trainingsprogramm dazu. Ganz wichtig ist auch unser Beckenboden, dem wir in diesem Kurs besonders Beachtung schenken wollen. So bekommen wir den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung. Möchtest du dir etwas Gutes tun? Dann mach einfach mit…

Beginn: Mittwoch, den 12. März 2025 um 19:00 Uhr

Wo: Gemeinschaftshaus Gutmadingen

Wie oft: 12 Treffen

Kosten: 60 Euro

Bitte meldet euch an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist: 0151 47462909 (WhatsApp)

(evtl. erst nach Rücksprache mit dem Arzt)

Ihr braucht eine Matte, Getränk, Handtuch und evtl. ein kleines Kissen

Ich freue mich auf euch

Daggi