FIT-MIX OUTDOOR

FIT-MIX OUTDOOR – Bewegung in freier Natur

für

*Ausdauer (sehr leichte Schrittfolgen aus dem Aerobic)
*Kräftigung (manchmal mit Kleingeräten)
*mit Auszügen aus dem Yoga und Stretching auf der eigenen Matte

Immer donnerstags

von 8:30 bis 10:00 Uhr

auf dem Sportgelände im Gaiern

Vor den Sommerferien noch am 17. und 24.07.2025.

Am 18.09.2025 geht es dann weiter.

Trainerin und Kontaktperson ist Heidi.

Zu erreichen unter E-Mail: heidile@gmx.net