Fit und Gesund 55+ bitte neue Anfangszeit beachten!

Freitagnachmittag, 27.02.2026, in der Schulturnhalle, 14:15–15:15 Uhr

Nach einer Aufwärmrunde starten wir mit Übungen für die Balance, kräftigen unsere Muskeln und mobilisieren unsere Gelenke. Unsere Abschlussübungen finden meist im Liegen statt, dann kann die Stunde in Ruhe beendet werden. Unterschiedliche Handgeräte wie Theraband, Hanteln, Brasils, großer und kleiner Ball, Steppbretter, Gymnastikstab, Balance Pad, Tennisbälle und Dynair-Ballkissen ergänzen die Übungen. Kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Aus abrechnungstechnischen Gründen gibt es ab 2026 nur noch Kurse mit 10 Übungsstunden. Guthaben aus 10-er-Karten werden angerechnet oder zurückerstattet.

Der neue Kurs begann am 16.01. – 27.03.2026, Kosten für Mitglieder 35,– €, Nichtmitglieder 70,– €.

Leitung: Marianne Widmann, Übungsleiterin „B“ Sport in der Prävention, DTB-Kursleiterin Sturzprävention, DTB-Rückentrainerin

Tel. 3489 oder E-Mail: m.widmann@tsv-steinenbronn.de