Fit und kraftvoll in den Frühling

Jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:00 Uhr findet unser Kurs „Fit & kraftvoll in den Frühling“ in der Reblandhalle statt. Alle sind herzlich willkommen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

Gemeinsam arbeiten wir an Kraft, Ausdauer und Koordination, um fit und gestärkt ins neue Jahr zu starten. Gleichzeitig profitiert auch der Alltag davon: Die Übungen machen beweglicher, stärken den Rücken und verbessern die Balance – wichtig in jedem Alter.

Und das alles in einer lockeren, motivierenden Atmosphäre, mit viel Spaß in der Gruppe. Hier trainiert man nicht einfach nur, sondern ist Teil einer tollen Gemeinschaft. Komm vorbei und überzeuge dich selbst!

Kursdetails

Zielgruppe: Alle Alters- und Leistungsstufen ab 16 Jahren


Inhalte: Kräftigung, Beweglichkeit, Gleichgewichtstraining, Herz-Kreislauf-Training

Kursdauer und -zeiten: donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr


Ort: Reblandhalle


Trainer: Mike Spahr

Bitte bringt folgende Dinge mit: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe, eine Wasserflasche, Handtuch. Außerdem Spaß an Bewegung und Gemeinschaft.

Kurs vom 05.02. bis 30.04. (10x ):

05.02., 12.02., 19.02. Faschingsferien, 26.02. 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04. Osterferien, 09.04. Osterferien, 16.04., 23.04., 30.04.

Kosten für Mitglieder: 20 €

Kosten für Nichtmitglieder: 65 €

Anmeldungen bitte an:

turnen@sf-neckarwestheim.de

Weitere Details

Maximal 20 Anmeldungen, mindestens 10 Anmeldungen. Anmeldeschluss ist der 31.01.