Fitness-Check 2026 beim TVF: Sportliche Bestandsaufnahme für alle Generationen

Am Samstag, dem 10. Januar, stand beim TV Friedrichstal alles im Zeichen von Bewegung und Fitness.

Von 14 Uhr bis 16 Uhr lud der Verein zum „Fitness-Check 2026“ ein. Ziel der Veranstaltung war es, allen Interessierten – unabhängig von Alter oder Trainingsstand – die Möglichkeit zu geben, die eigene körperliche Leistungsfähigkeit zu testen.

An zwei abwechslungsreichen Stationen konnten die Teilnehmenden ihre Fitness unter Beweis stellen. Beim Ausdauertest (Shuttle Run Beep Test) war Kondition gefragt, während beim Kraft- und Koordinationstest insbesondere Stabilität, Kraft und Beweglichkeit im Fokus standen. Insgesamt nahmen 19 Sportbegeisterte an dem Fitness-Check teil, darunter 12 Damen und 7 Herren.

Durchgeführt wurde die Veranstaltung von den Trainern Julian und Jürgen aus dem Trainingsformat Hybrid Training, unterstützt von engagierten Mitgliedern und Sportlern des TV Friedrichstal. Planung, Organisation und Umsetzung lagen vollständig in Vereinshand.

Besonders erfreulich war die große Altersspanne der Teilnehmenden: Die jüngste Teilnehmerin war 12 Jahre alt, die älteste über 60 Jahre. Damit zeigte sich eindrucksvoll, dass sportliche Aktivität und Fitness keine Frage des Alters sind. Die durchweg positive Resonanz bestätigte den Verein in seinem Konzept.

Der Fitness-Check soll künftig als regelmäßiges Angebot im Vereinskalender etabliert werden. So erhalten Interessierte die Möglichkeit, ihren persönlichen Fitnessstand und Fortschritt in festen Abständen zu überprüfen. Der nächste Fitness-Check ist bereits für Mai/Juni geplant; der genaue Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.