Fitness mit Herz

Neues Kursangebot – Hatha-Yoga mit Wirbelsäulenmobilisierung

Wir verbringen heutzutage zahlreiche Stunden des Tages im Sitzen, dies führt häufig dazu, dass sich die Muskulatur verkürzt oder sie an Kraft verlieren. Auch Stress und Anspannung können sich auf den Körper und besonders auf den Rücken auswirken, womit sich oft ein langer Leidensweg entwickelt. Mit klassischen Hatha-Yoga-Haltungen können wir unsere Wirbelsäule und die sie stützende Muskulatur mobilisieren, kräftigen und entspannen. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft – es lebt von der Praxis und dem Erleben im eigenen Körper. Lass uns gemeinsam diese Erfahrung machen.

Weitere Informationen zum Verein oder Anmeldung zum Kurs (gilt auch für Vereinsmitglieder) über das Kontaktformular auf unserer Webseite www.aktivfit-badrappenau.de, direkt via Mail: kontakt@aktivfit-badrappenau.de oder telefonisch unter 07268/919206.

Trainingsausfälle im September

• Power Hour & Selfcare Yoga – Mittwoch, 10.9.2025
• Body Mix – Freitag 18.00 bis 19.00 Uhr – pausiert aktuell krankheitsbedingt