Folgende Kurse beginnen in Kürze und haben noch einige Plätze frei!

Beckenbodentraining für Männer (M550050) mit Claudia Rau
5 Termine ab Mittwoch, 5.11. - 3.12 jeweils 10.30-11.30 Uhr, Gebühr: 36,70 €, mit Kombi-Card: 29,36 €

Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1. OG

Ein starker Beckenboden ist auch für Männer wichtig – für Haltung, Kontinenz und eine gesunde Prostata. Dieser Kurs vermittelt effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, verbessert Haltung und Körpergefühl und kann bei Blasen- oder Potenzproblemen helfen. Auch praktische Übungen zur Atemtechnik und Körperwahrnehmung werden thematisiert. Ideal für Männer jeden Alters.

Contemporary Erwachsene und Teens (M533035) mit Melissa Lucatello, 4-mal ab Freitag, 7.11.25,- 28.11.25, jeweils 18-19 Uhr, Gebühr: 47 €, Schüler ab 14 Jahren: 37,50 €. Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1. OG. Ein Angebot für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren), das zeitgenössische Technik, Bewegungsforschung und Interpretation vereint. Ein inspirierender Kurs, um Kreativität zu entfalten, den Körper bewusst zu erleben und sich tänzerisch weiterzuentwickeln.

Junk Journaling - gestalte Dein eigenes Tagebuch! ab 10 Jahren (M765305) mitCarmen Verga am Samstag, 8.11.25, 14-16.30 Uhr
Gebühr: 15,70 €, Lützelbachgrundschule Reichenbach Tonraum

Junk Journaling ist eine kreative Möglichkeit, ein Tagebuch zu führen und Erinnerungen aufzuzeichnen. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Tagebuch, das nur Text enthält, bietet ein Junk Journal Platz für Bilder, Skizzen, Zitate, Tickets und andere kleine Schätze, die man im Alltag sammelt. Wenn du Lust hast, kreativ zu werden und aus verschiedenen Bildern, Zeichnungen, Stoffen, Bändern und Borten dein persönliches Kunstwerk zu schaffen, dann bist du hier genau richtig.

Material wird im Kurs gestellt.

Experimentelles Malen mit Acrylfarben (M652130) mitEgon Bohnet Samstag, 8.11.25 und 22.11.25, jeweils 14-17 Uhr
Gebühr: 52,40 €, Hochdorf, Jugendhaus SKUNK, Jahnstraße 10 (hinter der Breitwiesenhalle)

Aquarellmalen für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen und Fortgeschrittene (M652132), mit Egon Bohnet
Samstag, 29.11.25 und 6.12.25, jeweils 14-17 Uhr, Gebühr: 52,40 €
Hochdorf, Jugendhaus SKUNK, Jahnstraße 10 (hinter der Breitwiesenhalle)

Kinder Mal- und Kreativkurs (M764215) ab 5 bis 12 Jahre, 1-mal mit Egon Bohnet, am Samstag, 15.11.25, 9.30-12.30 Uhr Gebühr: 24 €, Hochdorf, Jugendhaus SKUNK, Jahnstraße 10. Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe, Holz und Speckstein können zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben.

Keramikworkshop für Kinder ab 8 Jahren (M764329) mitAngelika Dengler
Freitag, 14.11.25, 14-17 Uhr und Freitag, 21.11.25, 14-15:30 Uhr
Gebühr: 37,20 €, inkl. Materialkosten, Lützelbachgrundschule Reichenbach Tonraum

Herzliche Einladung zur Diaschau zum Jakobsweg – 2464 km von Bissingen an der Teck nach Santiago de Compostela (M243006) von Hansjörg Richter
Samstag, 29.11.25, 18.30-20.45 Uhr, Reichenbach, Paul-Schneider-Haus

Der Eintritt ist frei. Anmeldung erwünscht.

Weitere Angebote und Informationen zu den Veranstaltungen finden Sie online unter www.vhs-esslingen.de

Anmeldungen gerne direkt bei angelika.dengler@vhs-esslingen.de oder 01795182843