Frauen-Fit-Tag 2026 – jetzt anmelden!

Es ist wieder so weit: am Sonntag, 26. April 2026 von 8.45 – 13.15 Uhr veranstaltet der TSV Köngen einen Frauen Fit Tag unter dem Motto „Fit und Fun“ – Ein Kombiprogramm nur für Frauen!

Auch dieses Jahr haben wir ein tolles Sportprogramm für euch zusammengestellt. Wir treffen uns um 8.45 Uhr im Burgforum, um dann um 9 Uhr gleich mit einem „Mixed Step Workout“ mit Sina in den Tag zu starten. Mit schwungvoller Musik bauen wir hier nach und nach eine unkomplizierte Step-Aerobic-Choreographie auf. Samira führt uns dann durch eine Einheit „FunTone Intensity“, funktionelle Übungen mit und ohne Gewichte für jedes Fitness-Level. Flow Yoga mit Andrea rundet den Frauen Fit Tag ab – fließende Abfolgen von Yoga-Übungen lassen eine Verbindung zwischen Atem und Körper entstehen.

Für kleine Snacks zwischen den Einheiten ist gesorgt.

Na, Lust auf einen Tag Sport und Spaß? Dann einfach genauere Infos auf unserer Homepage www.tsvkoengen.de abrufen oder in der Geschäftsstelle anfordern.

Wir freuen uns auf eure Anmeldungen.

Das FFT-Team