Frauenabteilung Neckarrems, mehr als nur gesellig :-)

Die Frauenabteilung des VfB Neckarrems ist nicht nur berühmt-berüchtigt für ihre gemütlichen Zusammenkünfte, sondern natürlich in erster Linie zuständig für die sportliche Ertüchtigung aller hier lebenden Frauen. Momentan kann aus zwei Angeboten ausgewählt werden.

1. Aerobic und Powergymnastik mit Silke – immer mittwochs von 19:30 Uhr (Aerobic) bzw. 20 Uhr (Powergymnastik) bis 21 Uhr. In der ersten halben Stunde gibt es hier Aerobic bzw. Step-Aerobic. Zu fetziger Musik werden verschiedene schweißtreibende Choreografien einstudiert. Ab 20 Uhr stößt dazu, wer seinen ganzen Körper einmal durchtrainieren möchte – Muskelkater nicht ausgeschlossen. Silke lässt sich hierzu jede Woche was Neues einfallen, setzt verschiedene Schwerpunkte, lässt uns auch mal einen Zirkel mit verschiedenen Stationen aufbauen und nützt alle erdenklichen Kleingeräte und Hilfsmittel – selbst der Putzlumpen ist vor ihr nicht sicher! Reinschnuppern und Spaß haben ist unbedingt erwünscht und wirklich jede ist herzlich willkommen, egal ob trainiert oder untrainiert.
2. Für unsere erfahrenen Frauen ab 55 gibt es immer freitags von 16.45 bis 18 Uhr eine abwechslungsreiche Übungsstunde mit Claudia. Die Damen lassen es vielleicht etwas langsamer angehen als Silke am Mittwoch, aber sicher ist: Wer rastet, der rostet. Jede macht mit, wie sie kann und wenn mal etwas zu schwer ist, zeigt Claudia immer Alternativen. Als besonderes Bonbon wird in dieser Gruppe einmal monatlich Yoga von Christine angeboten.

Ihr seht, es ist für jede etwas dabei. Wir freuen uns jederzeit über neue Gesichter! Zum Schnuppern einfach in der jeweiligen Stunde vorbeikommen, mitmachen und wenn es euch auch so viel Spaß macht wie uns, dann anmelden und durchstarten!