Funktionelles osteopathisches Körpertraining!

gesund, beweglich, belastbar

Mit gezielten Bewegungsabläufen für Männer und Frauen aus einer Kombination von ausdauernden und stabilisierenden Kräftigungsübungen für Rücken, Nacken, Schultern, Bauch, Beine und Beckenboden sowie Dehnungs- und Entspannungstechniken, bauen wir ein starkes Muskelkorsett auf und stabilisieren unseren gesamten Körper. Der Kurs enthält viele funktionelle Bewegungsabläufe aus dem FunTone-Training. Das Konzept entstand aus der Sichtweise der Osteopathie, bei der nicht einzelne Muskeln, sondern komplette Muskelketten und Bewegungsabläufe als Einheit bearbeitet werden – so trainieren wir in einer FunTone Stunde den ganzen Körper und kommen dabei ordentlich ins Schwitzen!! Ziel ist nicht die Anzahl der Wiederholungen, sondern eine perfekte Bewegungsqualität.

Termine: mittwochs ab 16.04.2025, 18.15 – 19.15 Uhr
Aktuell Plätze frei!

Termine: mittwochs ab 17.09.2025, 18.15 – 19-15 Uhr

Ort: Gemeindehaus Villingendorf
Info & Anmeldung bei: Bianca Gaiselmann, Heilpraktiker / Rückenschullehrer / Osteopathie, Tel.: 0741-34885544.