Ganzkörperkräftigung – in 10 Stunden zu einem starken Rücken mit Tanja

Mit einem 10-stündigen Programm nehmen wir uns der Schmerzzone Nr. 1 unseres Körpers an – dem Rücken!
Mit muskelaufbauenden, aber auch schonenden und entspannten Übungen wird der Rücken mit dem gesamten Körper trainiert.

Die Übungen können problemlos in den Alltag eingebaut werden.

Beginn: Freitag, 26.06.2026

Erster Kurs: 8.15 bis 9.15 Uhr oder
Zweiter Kurs: 9.15 bis 10.15 Uhr
Wo: Spiegelsaal TV 1920 Kirrlach e. V.

TV-Mitglied: 70,00 Euro
Nichtmitglied: 80,00 Euro

Informationen und Anmeldung unter E-Mail:
tanja.schneider69@gmail.com