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Christliches Yoga nach SELA
Finde eine Oase mitten im Alltag. Tu deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes! Verbinde körperliche Ertüchtigung, Entspannung und christliche Spiritualität. Spüre wie das Wort Gottes dich durch die Körperübungen tiefer bewegt und wie dein Geist und deine Seele frei werden.
Kräftigende und dehnende Übungen im Hatha-Yoga Stil lösen Verspannungen, machen dich beweglicher und schenken dir neue Kraft. Atemübungen erfrischen und entspannen dich. Inspirationen aus der Bibel erheben dein Mindset. Deine Gedanken werden klar, fokussiert und zuversichtlich. Du lernst mit den Techniken der Achtsamkeit bei dir liebevoll anzukommen. Meditation vertieft die kraftvolle Ruhe.
Termine (können einzeln gebucht werden):
4 Dienstage 17-18 Uhr : 16.06.; 23.06.; 7.07.; 28.07.26
Kursort: Klemens-Maria-Hofbauer Kirche; Kirchstraße 30; 73779 Deizisau
Anmeldung: keb Esslingen, Tel. www.keb-esslingen.de; 0711 - 38 21 74, info@keb-esslingen.de;
Anmeldung bis jeweils Freitag vor dem Einzeltermin (soweit Plätze vorhanden)
Kosten: 12,00 € pro Einzeltermin
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (die Temperatur in Kirche ist im Sommer häufig kühler als draußen), rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke, etwas zu Trinken,
Kursleitung: Monika Siegel, Kursleiterin Christliches Yoga nach Sela, Gemeindereferentin
Veranstalter: keb Kath. Erwachsenenbildung im Landkreis Esslingen in Kooperation mit der katholischen Kirchengemeinde St. Konrad Plochingen