Gemeindebücherei Malsch

Lesetipps: SACHBÜCHER:

Bays, Jan Chozen: Achtsam durch den Tag.

Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Und Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist gar nicht kompliziert. Dr. med. Jan Chozen Bays zeigt, wie es geht: In 53 praktischen Übungen lernen wir, Alltagssituationen in Arbeit und Freizeit, Familienleben und Partnerschaft zu einem Abenteuerspielplatz unseres Bewusstseins zu machen.

Pfitzner, Tina: Sitzgymnastik für zu Hause.

Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungsfähigkeit sind somit wichtige Faktoren, um die Lebensqualität allgemein zu verbessern. Wie dies alleine und mit einfachen Mitteln zu Hause erreicht werden kann, wird in über 80 abwechslungsreichen und effizienten Übungen vorgestellt, für die lediglich ein Stuhl oder andere, einfache Gegenstände benötigt werden.

Schmidt, Nicola: Artgerecht. Das andere Schulkinder-Buch.

Die Schulkarriere ihrer eigenen Kinder im Sinn, stellt die Autorin alle Aspekte zusammen, die einen für das Kind (von 6-12 Jahren) erfreulichen, familienverträglichen Schulbesuch ermöglichen: artgerecht lernen, Freunde finden, Medien nutzen, essen und schlafen, denken lernen u.v.m.

Wiedemer, Gottfried: Der Badische Jakobusweg.

Das vorliegende Büchlein soll auf den 209 Kilometern vom Odenwald bis Schutterwald begleiten und die Schönheiten der Vorbergzone am Rand der Rheinebene zeigen. Stationen sind geschichtsträchtige Städte wie Heidelberg, Bruchsal, Ettlingen oder Baden-Baden, aber auch malerische Weindörfer, Burgruinen oder Kapellen. Örtliche Sagen, Legenden oder auch kuriose Geschichten geben manche Farbtupfer zur Wegbeschreibung.