Gemeinsam in Bewegung (GiB): Jetzt an Schulung teilnehmen und Bewegungsbegleiter werden

Auch im höheren Alter lässt sich mit einfachen Übungen viel für die eigene Fitness erreichen. Im Landkreis treffen sich dazu seit mehr als zehn Jahren an verschiedenen Orten Menschen zu „Gemeinsam in Bewegung“. GiB ist ein leicht zugängliches Angebot, das vom Seniorenbüro des Landkreises koordiniert wird. Im Juni und Juli findet wieder die bewährte Grundschulung statt, bei der die ehrenamtlichen Bewegungsbegleiter ihr Rüstzeug für die Anleitung der GiB-Treffen erhalten.

Landkreis. Vor über zehn Jahren hat „Gemeinsam in Bewegung“ begonnen und bringt seitdem ältere Menschen in Schwung. Angestoßen wurde das Bewegungsprojekt seinerzeit durch das Engagement des Kreisseniorenrates mit Unterstützung des Seniorenbüros im Landratsamt.

An mittlerweile zehn Orten im Landkreis kommen Interessierte einmal in der Woche für eine knappe Stunde zusammen und bewegen sich gemeinsam. Die Teilnehmenden schätzen insbesondere die Geselligkeit, denn gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß und Freude. Viele sind von Beginn an bis heute dabei und fühlen sich sicherer auf den Beinen. Wohltuend ist auch der unverbindliche Kontakt zu anderen.

Angeleitet werden die Teilnehmer bei ihren Übungen im Freien von Bewegungsbegleiterinnen und Bewegungsbegleitern. Wer Interesse an dieser Tätigkeit hat, ist herzlich eingeladen, an der zweitägigen Grundschulung teilzunehmen, die das Seniorenbüro am 27. Juni und 11. Juli 2025 im Teurershof Schwäbisch Hall anbietet.

Hier wird das Bewegungsprogramm „Fünf Esslinger“ zum Erhalt von Fitness, Muskeln und Knochen vermittelt. In der Ausbildung werden Grundlagen über die Bedeutung von Bewegung im Alter anhand fundierter Beispiele aus der Praxis geschult. Die „Fünf Esslinger“ nach Dr. Martin Runge sind ein von „Dienste für Menschen“ erprobtes und gefördertes Bewegungsprogramm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.

Interessierte erhalten weitere Informationen zum Kurs im Seniorenbüro des Landkreises Schwäbisch Hall unter:

Telefon: 0791/755-7879

E-Mail: b.hambalek@lrasha.de