Gemeinsames Bewegen macht Spaß – Nimm Teil an den Kursen des TVW

FitMix

Ob Intervalltraining, Bauch-Beine-Po-Training oder eine Ausdauereinheit mit Kraftelementen – dein Körper wird perfekt trainiert. Mit unterschiedlichen Geräten werden wir zusammen mit viel Spaß den Körper straffen.

Termin: Mittwoch, 04.12.2024 – 18:00 bis 19:00 Uhr

Dauer: 10 x

Leitung: Sarah Fink, Trainer C-Lizenz

Ort: Turnhalle bei der Grundschule Winterlingen, Gymnastikraum

Gebühr: 28 Euro für Mitglieder des TVW, 43 € für Nichtmitglieder

Anmelden bei: Sarah Fink – 01627218537 – sarahholstein@online.de

Zumba

Zu lateinamerikanischer und internationaler Musik werden zusammen Choreographien erlernt, die ein komplettes Workout, das Elemente aus Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.

Termin: Mittwoch, 04.12.2024 – 19:00 bis 20:00 Uhr

Dauer: 10x

Leitung: Sarah Fink, Zumba Instructor

Ort: Turnhalle bei der Grundschule Winterlingen, Gymnastikraum

Gebühr: 31 Euro für Mitglieder des TVW, 48 Eurofür Nichtmitglieder

Anmelden bei: Sarah Fink – 01627218537 – sarahholstein@online.de