Gesund durch den Sommer (Bericht)

Mit Qigong-Übungen zum Herz-Meridian haben wir den Workshop am letzten Samstag eröffnet. Bekanntlich benötigt das Herz-Kreislaufsystem meist Unterstützung im Sommer. Hier helfen zudem kneippsche Güsse und Kaltwasseranwendungen. Der Duft von reinem Pfefferminzöl vertreibt Müdigkeit und Konzentrationsschwäche – zu jeder Jahreszeit. Rosenwasser kühlt den Körper von innen und außen. Heilkräuter wie Schafgarbe und Mädesüß sind im Sommer sehr wertvoll für Körper und Geist … das sind nur einige der Tipps für heiße Sommertage, die die beiden Referentinnen und der Referent lebendig vermittelt haben. In der Pause gab es zudem einen regen Austausch unter den Teilnehmerinnen, dabei wurde sicher auch der eine oder andere Tipp weitergegeben. Derartige Veranstaltungen sind auch deshalb so besonders, weil sie die Möglichkeit zum persönlichen Austausch und Raum für Fragen bieten.

Am 8. November geht es weiter mit unserer Workshop-Reihe, diesmal zum Thema: Gelingendes Altern mit Naturheilkunde.

Sommerliche Grüße

Christine Hack