Gesundheit und Fitness zum Nulltarif

Am Mittwoch, 13. November 2024 treffen wir uns um 19.00 Uhr wieder in der alten Schule in Hohenstadt. Dipl.-Ing. Michael Riecker, Personal-Trainer, wird zum Thema: „Gesundheit und Fitness zum Nulltarif“ referieren. Herr Rieker will uns dazu bringen, „Ins Tun zu kommen“, indem man gesundheitsförderliche Dinge in den Alltag übernimmt, die weder extra Zeit noch Geld kosten. Er zeigt uns auf, wie einfach Übungen und Verhaltensweisen in den Alltag zu integrieren sind. Michael Riecker gibt uns Ernährungstipps und erklärt, welchen Vorteil diese kleinen Dinge auf unseren Körper und die Gesundheit haben.

Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit dem Bildungs- und Sozialwerk des LandFrauenverbandes Württemberg Baden e.V. statt.

Anmeldung bis spätestens 11.11.2024 per E-Mail an: landfrauen-hohenstadt@gmx.de oder an Conny, Tel. 07063/340, WhatsApp 0151/17241041 oder an Sonja, Tel. 07268/1013, WhatsApp 0170/5096703.

Gäste sind wie immer herzlich willkommen