Gesundheits-Sport im TSV Gronau

Der TSV bietet spezielle Kurse / Angebote im Bereich Prävention, Rehabilitation und allgemeiner Gesundheitssport an. Unsere Kurse sind mehrfach mit dem „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Turnerbunds und dem Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbunds ausgezeichnet. In den Schulferien können die Angebote in den Hallen nicht stattfinden.

1. Gesundheitssport für jedermann

Bewegung ist in jedem Alter gut für das allgemeine Wohlbefinden und die persönliche Fitness im Alltag.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die in der Gruppe gern etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Die Übungen sind so gestaltet, dass jedermann/jedefrau gut mitmachen kann. Durch Sport kann man vielen Gesundheitsrisiken vorbeugen, aber auch bereits vorhandene Krankheitsbilder mit speziellen Übungen lindern. Herzkreislauftraining, Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung sind die Schwerpunkte unseres Fitnesstrainings für TSV-Mitglieder. Nichtmitglieder dürfen gern zum Schnuppern kommen.

Montags von 18:15 bis 19:30 Uhr MZH Gronau

Hanne Deuble (Tel. 07062/21406)

2. Aktiv älter werden

Gesundheitsorientiertes Training für alle Mitglieder des TSV Gronau. Nichtmitglieder dürfen gern zum Schnuppern kommen.

Dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr – Bürgerhaus Oberstenfeld

Elke Freier (Tel. 07062/22677)

3. Aktiv bleiben

Gesundheitsorientiertes, abwechslungsreiches Training mit verschiedenen aktuellen Handgeräten. Die Übungen finden sowohl im Stehen als auch auf einer Matte am Boden statt.

Mittwochs von 09:00 bis 10:00 Uhr – Bürgerhaus Oberstenfeld

Elke Freier (Tel. 07062/22677

4. WALKING

Donnerstag

Tiramisu-Lauftreff für Frauen 8:30 Uhr Parkplatz Kneippanlage

Anmeldung und Info: Elke Freier Tel. 22677

Dienstag

8:00 Uhr (Anfragen über Tel. 21406)