Gesundheitskurse beim TV Forst

Am 22. April 2026 startet der Kurs Fit & Gesund in der Waldseehalle im Raum Waldseeblick

Fit & Gesund – ein 60-Minuten-Gesundheitsprogramm

Mittwoch, 10.00 - 11.00 h

12 Übungsstunden – 24,- € für Vereinsmitglieder und 48,- € für Nichtmitglieder

Pluspunkt Gesundheit. DTB inkl. geprüft und zertifiziert Deutscher Standard Prävention ZPP.(Bezuschussung durch die Krankenkassen). Vielseitiges Gesundheits- und Fitnesstraining zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und das Wohlfühlen durch Bewegung sind unser Motto. Es werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Von A wie Aroha über R wie Rückenfit oder S wie Step-Aerobic gibt es abwechslungsreiche Sportstunden. Neu- oder Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Kursleiterin: Brigitte Labudda (B-Lizenz-Trainerin, DTB-Rückentrainerin, DTB-Pilatestrainerin, DTB-Instructor Walking/Nordic-Walking)

Anmeldung und weitere Informationen bei:

Gabi Kling‚ Tel.-Nr. 07251/989565

Am 22. April 2026 startet der neue Kurs in der Waldseehalle im Raum Waldseeblick

Enorm in Form / Ausgleichs- u. Rückengymnastik

Mittwoch, 8.45 h bis 9.45 h

10 Übungsstunden 20,- € für Vereinsmitglieder und 40,- € für Nichtmitglieder

Es erwartet dich ein bunter Mix aus funktionellem Figurtraining, Koordinations- und Stabilisationsübungen, mit und ohne Geräte. Eine ruhige Dehn- und Entspannungsphase am Ende rundet die Stunde ab. Neu- oder Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Kursleiterin: Gabi Kling (C-Lizenz-Trainerin)

Anmeldung und weitere Informationen bei:

Gabi Kling‚ Tel.-Nr. 07251/989565