Gesundheitssport News

Einladung zu 108 Sonnengrüßen zur Wintersonnenwende

Lasst uns zusammen das Jahr 2024 verabschieden und das Jahr 2025 mit 108 Sonnengrüßen willkommen heißen.

Der Sonnengruß galt in seiner ursprünglichen Bedeutung als ein Gebet an Surya, die Sonne, an das Feuer, die Wärme und das Licht. Er ist auch eine Erinnerung an das eigene innere Licht.

Wenn du den Sonnengruß 108x praktizierst, hilft dir das durch verschiedene Schichten deines Selbst zu tauchen. Du erkennst dich selbst klarer und findest Sonnengruß um Sonnengruß wieder näher zu dir. Am Ende kann man es wohl am ehesten mit einem Intensiv-Waschprogramm fürs Innen bezeichnen.

So kannst du den Ballast des alten Jahres loslassen und Neues in dein Leben und das neue Jahr einladen. Der perfekte Start ins Jahr 2025.

Samstag, den 21.12.2024

TG Laudenbach TG-Turm 2. OG, 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

Voranmeldung bis 20.12.2024

Einladung zu einer Herz-Chakra-Meditation

Ein liebgewonnenes Ritual zum Jahreswechsel

Bei dieser Meditation handelt es sich um eine leicht zu erlernende Bewegungsmeditation, die das Herz mit dem gesamten Kosmos über die 4 Himmelsrichtungen verbindet. Die sanft auszuführenden und rhythmischen Bewegungen aktivieren das Herz-Chakra und reinigen den ganzen Organismus.

Sie symbolisieren das Geben und Nehmen im Leben, das Werden und Vergehen und die ständig wiederkehrenden Zyklen, die unser Leben bestimmen.

Freitag, den 27.12.2024

TG Laudenbach TG-Turm 2. OG, 19.30 Uhr – 21.00 Uhr

Voranmeldung bis 26.12.2024

Für beide Veranstaltungen anmelden bei

Erna Symanzig

Tel.: 06201 - 71822 (AB) Mobil: 017644740628

E-Mail: namaste-eis@gmx.de

oder über die TG-Homepage

Bitte eine eigene Matte und Decke mitbringen!

Die Veranstaltungen sind kostenlos, die TG freut sich in diesen Zeiten aber sehr über eine Spende in die bereitstehende Spendenbox, um das TG-Inventar instand zu halten und neue Anschaffungen tätigen zu können.

Der Gesundheitssport wünscht allen frohe Weihnachten und ein gesundes, friedliches neues Jahr.