Gesundheitssport: TV Mosbach Gymnastik

Der Wirbelsäule etwas Gutes tun

Die Abteilung Gesundheitssport des TV Mosbach bietet zwei neue Kurse für Wirbelsäulengymnastik an, die sowohl für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder offen sind. Die Kurse finden in der kleinen Turnhalle des Nicolaus-Kistner-Gymnasiums statt. Der Zugang erfolgt über den Eingang des Hallenbads.

Der Kurs „Wirbelsäulengymnastik II“ beginnt am Montag, dem 03.02., während „Wirbelsäulengymnastik I“ am Mittwoch, dem 05.02., startet. Beide Kurse werden jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr abgehalten und umfassen zehn Stunden.

Rückengesundheit

Die Kurse werden von der lizenzierten Übungsleiterin Maximiliane Pajdakovic geleitet. Sie vermittelt rückengerechtes Verhalten im Alltag sowie Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Zusätzlich sollen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert werden, ergänzt durch gezielte Entspannungsübungen.

Anmeldung

Die Teilnahmegebühr beträgt 50 Euro für Nichtmitglieder und 25 Euro für Mitglieder des Vereins. Anmeldungen sind per E-Mail an info@tv-mosbach.de oder telefonisch unter 06261/893444 möglich. (pm/red)